三七花什么时候喝最好？

上品饮茶，“极品”饮花！三七花什么时候喝最好？秋季如何巧饮花茶养生？秋季时节，天气干燥，气温下降，中医认为：秋季是燥气当令。


早秋多受温燥之邪侵袭，晚秋则多为凉燥外感。受秋燥的侵袭，人们常常表现出不同程度的燥病特征：干咳少痰、口舌溃疡、皮肤干燥、便秘、口鼻干燥等。

秋燥来袭，做好养生保健以增强体质显得十分重要。

中国人大都爱喝茶，而秋天如果按照气候选择适合的茶饮进行调养，则可以起到不错的保健效果。

喝茶养生，是老祖宗留下来的传统习惯。

进入秋季，我们又该喝什么茶养生呢？三七花什么时候喝最好呢？

老七农推荐：防秋燥、清热平肝火功效的三七花茶

【三七花茶】


三七花，富含三七花皂苷、三七皂苷、槲皮素等有效元素，每年6-8月份采摘，具有清热、平肝养肝的功效，能够调节肝脏脂肪、糖代谢，调理肝脏疏泄功能。

同时，三七花中因含有部分三七皂苷，故有轻度活血化瘀的功能，有助气血运行，调理身体。

【三七花＋玫瑰花】

另外，平时常饮花茶的朋友们也可以搭配玫瑰花等，冲泡简单，也有较好的口感，适用于内分泌失调，肝火过盛，肝气郁结，对于经常熬夜长痘的人群也有很好作用 。

【用法】三七花3-5朵，玫瑰花3-5朵

【三七花＋枸杞】

三七花还可搭配枸杞一同冲泡，枸杞是补血药，具有调节血脂和血压、平肝的作用，适用于三高、肝火旺人群。

【用法】三七花3-5朵，枸杞十余颗

一天五朵三七花，轻轻松松平肝火、养肝脏。

总结：三七粉什么时候喝好？


每天服用三七粉的最佳时间：三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七花的适用人群：

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

3、晚上精力充足，睡不着的人，吃安眠药是不可取的，三七花泡水喝是尚品！

4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

5、三七花对30岁以上的人预防和治疗高血压、高血脂、失眠等病有特效。