三七粉是热性还是凉性，会上火吗？
下面一起来了解一下云南三七粉的特性是什么。
第一、三七粉是热性还是凉性呢？
答：三七粉性温，三七花性凉，同根同源，阴阳调和。
易上火体质的人群在夏季服用三七粉的同时配合喝三七花茶，能很好地缓解上火现象。
第二、吃三七粉为什么有些人会上火？
1、需要理解什么是上火
答：“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼
睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物。
2、那么吃三七粉会不是上火？
现代医家张锡纯是践履躬行中大量使用三七的代表人物，当然，他的实践观也很有用！
《医中衷中参西录》中说，用了一生的三七，虽然古书上有温性，但实际上没有见过温性，几乎是属于平性药，也就是说，吃三七就不会上火！
第三、吃三七粉怎么吃才不会上火？
生服三七粉一般不会上火，三七粉药性温热，一般情况下不上火，但有气血虚弱而虚火的热身体质者，容易上火，所以气亏热身的人一般不宜吃三七粉，如果确实要吃，也尽量生吃，或直接喝三七花效果更好。
三七花粉和三七粉功效相似，但药性却是清凉的。
结语：
总结一下三七粉是温性还是凉性会不会上火，一般而言，三七粉是温性的，但不易上火，除非是用量过多或体质影响，此时应适当减少或改用三七花等。
与此同时，长期服用三七粉也要注意以下几点：
1、禁止孕妇使用：孕妇在怀孕期间，不得服用三七粉。就像孕妇不能吃很多西药一样。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花的性凉，会加重风寒感冒，三七粉的性温，在风寒感冒期间这里也不建议服用。
3、三七粉应坚持常服：长期服用三七粉能活血通络，软化血管，降低血压和血脂，治疗肝纤维化等。
4、不要过量：一般体质正常的人，每天服用三七粉总量在10克左右，分两次服用。
5、早晨服用：早晨起来，服用3克左右的三七粉，然后用温水送服。具有提高免疫力，抗衰老的功效。
6、晚上服用：最好在餐前服用三七粉，有助于改善睡眠。如餐后服用请少量，最好不要超过3克，夜间服用过量，有刺激作用。在睡前最好不吃三七粉，因为吃了三七粉容易口渴。
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