有高血压的人是夏天有影响没得
今天小编来和你分享夏天稳血压有一套的方法,赶快来学学。
比如现在逐步进入夏天,天气转暖后因为血管扩张和出汗多而导致血容量降低,血压会有短暂的下降。一些患者会出现血压偏低的状况;还有一些患者在监测血压后,发现不吃药竟然也能保持白天血压正常,于是欣喜地认为自己的“高血压痊愈”了,便停了药。
但这样做是十分危险的。
那么有高血压的人夏天有没有影响的呢,该怎么做呢,夏季高血压用药有讲究,各位朋友们,请来跟老七农来了解一下夏季高血压科学用药指南。
一、夏季白天血压低,药也不能停
大量科学研究表明,夏天存在一个明显的血压昼夜节律变化:患者白天血压降低,夜间则会有很高比例的患者血压升高,这种昼夜血压波动,会给身体的器官(如大脑、心脏和肾)带来较大的伤害。
中山大学附属第一医院心内科主任医师廖新学指出,夏季夜间血压会更高,擅自减药易发生中风等心脑血管事件。
所以,小编的建议的是,即使夏天发现血压降低,也要按时服用降压药。如果出现头晕等血压过低的症状,应及时就医,在医生指导下调整药物的种类和剂量。
二、夏季高血压服药、4大误区要警惕
第一个误区:血压高不高,跟着感觉走。

小编来科普一下:高血压的诊断标准是:非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
高血压患者应每周至少测量血压1次,不能自行估计。
第二个误区:查出高血压了但不愿意过早服药。

很多年轻患者被诊断为高血压后,不愿意服药,担心降压药会产生“抗药性”,一般来说,降压药不会产生耐药性。早期的轻度高血压,可通过严格坚持健康的生活方式而降压达标,但其他高血压患者都是越早服药治疗获益越大。
第三个误区:血压正常了就停药。

高血压和伤风感冒不同,高血压不能治愈,只能通过综合治疗被控制,这就需要长期、甚至终生服降压药。停药后,血压会再次升高,血压波动过大,对心、脑、肾靶器官的损害更严重。正确的做法是,在长期的血压控制达标后,在长期的血压控制达标后,咨询专业医师的建议,小心地逐渐减少药物的剂量和种类(一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量),联用精纯三七粉辅助降压。在减药的过程中,必须监测血压的变化。
第四个误区:只要服药就万事大吉。

坚持服用降压药,也要定期对血压进行监测并记录,以便掌握用药与血压变化的关系。
三、这个辅助降压方法不花钱!天天做起来!
具体做法是:
1、盘腿坐在椅子上,用手抓住脚尖,缓慢地转动脚腕子。
2、坐在椅子上,将双膝抬起,脚尖着地转动脚腕子,每日早晚各做一次。洗澡后做效果更好。每次左右脚各做20-40次。有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可促进血液循环,有助于降低血压。(来源:人民日报)
另外,夏季降血压,小编这里有三宝:
特安呐牌血塞通片,是由三七提取而来的单味中成药,可遵医嘱用于心脑血管疾病的治疗。
老七农三七粉,活血化瘀,增强血管弹性,用于心脑血管疾病日常调理,降低血压波动过大带来的脑出血风险。(一日三次,每次1-3g)。


三七花,平肝火的清热茶饮,也可辅助降血压。
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