三七粉是药还是保健品？

最近有人在问：三七粉是药还是保健品？秉着良心，小兵想说，文山三七粉并非保健品，三七是属于药食同源物，三七可以说是养生品吧，对降血压之类还是蛮有效果的吗，但用法不当可引起严重不良反应！


一、前言

1.三七粉，是中药三七研成的粉末；
2.三七片，则是三七粉与药用辅料均匀混合后压制而成的片状制剂。很多人认为，三七有病治病，无病可以强身，是一种很好的保健品。
3.但其实三七粉、三七片并不是保健品，也会产生诸多不良反应。

随着三七被更多人的认识，其“活血、补血”的功效被更多人认可。更多的人选择三七粉作为保健养生、预防心脑血管疾病、美容必不可少之品。那么是不是如很多朋友所说：“是药都有三分毒”？那么三七是药还是食品呢？其实三七属于“药食同用”之品，三七粉既可以入药，也可以作为食品食用。

二、为什么有些朋友食用三七粉以后，会有一些不适症状呢?


1.服用前需要看自己的体质，三七味甘，微苦，性温。如果你是阴虚火旺的体质可能会上火。你可以选用性味寒凉的活血药相配伍，如丹皮，赤芍等，还可配伍生地，玄参，栀子等，清热滋阴。
2.经期及孕妇，建议停止食用三七粉。
3.经期：因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。
4.孕妇：孕妇人群特殊，建议停用一切药物及保健食品，以避免多胎儿照成影响。分娩后建议吃适量的三七粉补血。
5.科学服用：有些朋友因为三七“活血、补血”效果好。就以为服用量越多越好，其实不然。只有个科学的服用才能更好吸收！

三、警惕土三七，土三七不等于三七，吃了会中毒


1.现实生活中人们常常把“土三七”混淆为“三七”，认为它们是一种东西的不同名字。
2.因此，很多人误把土三七当三七服用，结果导致中毒、肝损伤。

有个例子：
58岁的张女士是大连人，三个月前开始出现腹胀、食欲差，总觉得累、没劲儿。经检查是一种叫肝窦阻塞综合征的少见疾病。医生详细询问张女士情况，得知她在生病前两个月吃过自己种的“三七”。而经医院中药师鉴定，张女士吃的是菊三七，又叫土三七。虽然张女士的病因找到了，但因服用土三七导致的肝脏损伤严重，目前没有特效疗法，只有进行肝移植才可能赢得一线生机。

点评总结：
三七，始载于《本草纲目》。性温，味甘、微苦。具有止血、散瘀、消肿、止痛、降血压等功效，为伤科之要药。

扩展阅读：
三七粉一天吃多少克合适?
小兵在这里想说，食用三七粉的量每天不要超过12克。食用的时候最好是早上空腹食用，以及晚上睡前2小时食用效果更佳。