三七粉的正确吃法祛斑_功效与吃法有哪些

一般人们买到的三七都是生的,三七没有生熟之分,区别在于吃的方法,你用某种方法吃,就是生的,你用另外的方法吃就是熟的。
生吃三七用于活血化瘀,熟吃三七用于补血养血。因此,文山三七粉怎么吃,取决于你吃三七的目的,或者说侧重于三七哪方面的功效。
三七粉的正确吃法与功效,究竟应该怎么吃才适合你呢? 一起来看看吧。
一、生吃:活血化瘀、预防高血脂

二、生吃:祛斑美白

三、生吃:日常保健

四、生吃:治疗心绞痛
三七产品,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。同时,对于患有高血压、高血脂的人群,服用后血压和血脂会有所下降,此三七的吃法时间为15-30天。
五、熟吃:补血

六、哪些人不能服用三七粉
虽然三七是天然食物,没有毒副作用,但是也要根据个人体质来服用。一般来说,绝大部分人群都是可以服用的,但是有一小部分人群最好不要吃三七产品。
1、热性体质人群
有些人阴虚体热,特别容易上火,这样的人最好不要吃。因为三七性温,若是长期服用,会使热症更加严重。
2、生理期女性
由于三七活血化瘀的功效特别显著,女性在经期服用的话,会导致月经量过多,从而贫血更加严重;不过,若是月经不调,特别是经期伴有血块的人,说明体内有淤血,可以喝三七进行调理。
3、孕妇
虽然三七具有保健功能,但是孕妇这样的特殊人群一定注意。三七中有人参皂苷,这种成分有活跃子宫的作用,孕妇吃了可能会造成流产。
好了本文有关三七怎么吃,到这里就结束了,如你还想了解更多三七吃法,可以参考阅读:三七粉正确吃法栏目,这里有着许多不同症状的人吃法,这个是有针对性的,可以点击阅读一下。
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三七粉为什么这么苦,这么难喝
三七微苦,蜂蜜甘甜,将这两种一苦一甜的食物搭配在一起,能巧妙地以蜂蜜之甘甜掩盖三七的苦味,具有较好的口感。(注意:糖尿病患者不建议服用蜂蜜)
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