三七粉能长期服用吗？

2019-02-21 21:52:03 0次

秉着负责任的心态看这件事，最近有人问三七粉能长期服用吗？长期食用三七粉是否会有副作用？首先云南文山三七是属于比较安全的中药，现如今有很多老司机中老年人都在使用三七做为保健品，实践证明，三七是可以长期食用的，无任何副作用。

图解：云南文山破壁三七粉

下面小编来为各位网友们分享一下三七粉是否可以长期服用。

一、三七粉能长期服用吗？可以的，为什么这么说，看下面

1.在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；
2.在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；
3.在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

二、服用三七的最佳时间？

图解：三七粉服用的时间段

1.建议每天早晨吃过早餐吃一次，晚上饭前或饭后吃一次。

2.每次控制在5克内，一天不超过10克。
3.如果同时有服用其他药物的情况下（除去急性外感的药物），基本都可以同时服用三七，建议至少间隔半小时再用。

三、三七粉长期服用会不会有副作用？

1.三七粉适量的长期服用没有副作用，这已经被证实；
2.三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

四、长期服用三七粉的注意事项？

图解：一勺三七粉

1、初次服用文山三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、服用三七粉需要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。（反过来也是一样，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了）

6、可乱服用未经过处理的三七粉，要选择破壁后没有打蜡的三七粉服用。例如：七农网家的三七粉，产自云南文山，采用40头足头水洗春三七打粉而成，无打蜡，无造假，确保足头足重打粉，为健康负责。真正优质的云南文山三七粉，调节血脂，用过都说好。

五、三七粉买错了，等于中毒有副作用？

图解：这是云南文山三七别买错了土三七

1.日常生活中，老百姓常常会将有害于身体健康的土三七与三七搞混。

2.三七是五加科人参属的名贵药材；
3.而土三七属于菊科，相对来说是有毒性的，尤其土三七里含有一种叫吡咯烷的生物碱，会损伤肝脏。

六、三七粉三大注意事项？

1、对于三七粉来说，首先是对症。

如果确实有心血管疾病的问题，或者需要补益的身体问题，根据中医的明确诊断，再去选择服用三七粉才是最佳的选择。

自行选择服用，若是不对症，最大的可能是服用效果不明显，更严重的情况，则可能是导致身体不适，甚至引发其他问题。

2、如果心血管疾病高危患者，正在遵医嘱长期服用低剂量阿司匹林，那么还要不要吃三七呢？

这是很值得商榷的，三七中三七总皂苷同样具有抵抗血小板凝集的作用。

两种药物合用，则更要注意可能出现的出血风险。即使不用服用阿司匹林，长期吃三七粉的朋友，也要注意相关的出血风险，切勿大意。

3、长期服用三七粉的朋友，由于三七中的多种活性成分都是经过肝脏代谢的。

因此，建议定期（比如半年或一年）检查肝功能，如果肝功能出现异常问题，确认是因为服用三七导致，应及时停药。

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对此小编想说文山三七粉每天食用2次，早上空腹食用一次，晚上睡前2小时食用，切记了要睡前两小时食用，否则有些人会导致失眠。

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