中老年人吃什么药材能降三高

这段时间有些许中老年人问小编，这个中老年人吃什么药材能降三高？对这个问题小编也乐意回答的，小编说了句，三高老人不服老，滋补好物不能少。

下面我们一起来看一下中老年人到底吃中药材能降三高吧。

导读：
很多人在上了岁数后，便会遭受血脂、血压以及血糖升高的困扰，这便是我们通常所说的“三高”。三高是一种亚健康的身体状态，而对于上了岁数的人来说，它则是很折磨人的。家有三高老人，做儿女的当然更要重视起来。其实三高的调理对于身体健康也非常重要。从家中老人的日常饮食入手，通过一些适合三高人群的营养食物，也能对老人的身体起到积极的作用。

一、中老年人降三高可以吃老七农三七粉（购买链接：http://www.laoqinong.com/sc/27.html）

作为一种传统的中草药，文山三七粉对于人体血液的健康，也是很有帮助作用的。这款三七粉中含有很丰富的三七总皂苷、三七多糖等成分，对于人体血压、血脂等的平衡，都是比较有益的。同时，它的粉质细腻纯净，老人们也能更好地吸收。

二、九蒸九晒黑芝麻丸

黑芝麻中含有很丰富的蛋白质、维生素以及卵磷脂等成分，对于三高老人们来说，它也是日常饮食中不可多得的营养好物。这款黑芝麻丸采用古法制作，并添加了蜂蜜、黑豆等成分，口感很好的同时，也能够守护老人的血液健康。小小的丸子颗粒随时都能取来赏味，摄取营养也变得更加快捷啦。

除了补充各种营养品之外，三高老人们其实也可以通过日常的健康饮食，来调理自己的身体。其中，粗粮就是个很不错的选择哦。而这款全胚芽裸燕麦米，是来自内蒙古高原的天然粮，口感软糯的同时也富含更多的蛋白质、粗纤维等营养。三餐粥品用它来代替，对于血糖的平衡也是比较有好处的。

四、吃长白山的西洋参

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。


五、三高人群不能吃什么主意事项：
1.三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。
2.不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚。
3.还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

六、三高人群建议你还可以吃这些食物：
1.芹菜、苦瓜、黑木耳、山楂、苹果、香蕉、青菜、黄瓜、甜瓜、西瓜、番茄等。还可以多吃点粗粮，例如燕麦、麦片、荞麦等。
2.平时要注意饮食控制，低脂低胆固醇低糖低盐饮食，合理作息，适当运动。

好了本文有关中老年人三高吃什么中药材到这里就结束了，如果你还没有疑问，期待你和我们联系哦。

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