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小孩可以吃三七粉吗,能长高吗?

作者:游客 浏览次数:57次
小兵最近收到有小孩的妈妈问小兵个问题:小孩吃三七粉能长高吗,能吃三七吗?这个是有一定的辅助作用的,小孩能不能长高除了有良好的睡眠,适当的运动,同时还需要摄取多种营养,才能实现长高,且缺一不可,单靠其中某几种营养也是无法长高的。
小孩吃三七长高的方法
 
小孩吃三七粉长高还需要补充一下几点:
)1.补充均衡的营养,膳食不要偏食,包括牛奶,蛋,肉类,蔬菜水果都可以吃的,这些都是有助于小孩长高的
)2.比如小孩长高吃牛奶,牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
)3.蛋是补充钙质的最佳来源。在正常情况下,每天取约2公克的蛋壳研成粉状食用,可预防因钙质不足、骨量减少而导致的腰酸背痛、容易骨折或罹患骨质疏松症。
小孩长高吃鸡蛋
)4.小孩长高多吃蔬菜,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
)5.小孩要想长高除了食用以上这几种必备品外,平时还要多做运动,只有多运动才可以促进营养的吸收喔。
)6.食用云南正宗的三七粉,产地直销的三七粉的价格也不贵,一周内炖3次汤给小孩吃有助于长高,可以搭配海马红枣小鸡炖汤
 
小孩长高吃三七粉的食谱方法如下:
 
一、小孩长高食用骨头汤
小孩长高食用骨头汤
1.准备原料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎 有关骨头汤杂图 有关骨头汤杂图(10张) ,生姜1小块,酒50克,清水5公斤
2.步骤:
第一步:
将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤 其他骨头汤图片 其他骨头汤图片(9张) 其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗。
第二步:
将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足。
第三步
用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖。
第四步
撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒50K左右。
第五步:
从营养获取角度考量,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
第六步:
炖至2-3小时后出汤,即完成出汤
 
二、小孩长高吃三七粉之田七海马炖鸡汤食谱:
田七海马炖鸡汤食谱
 
1.民间有个小孩长高的秘方:就是如果你家有十二、三岁到二十岁的青少年,正处于发育期长身体的年龄,那么老一辈人就会叫你炖海马田七炖童子鸡汤来给小孩喝,可以辅助小孩长高,特别是在福建、广东等沿海盛产海马的地方,更是流传甚久的长高秘方。下面就给大家介绍下这个长高秘汤。
2.原料:田七6g、海马1对(不用太大,用药效较好的三斑海马)、会啼的小公鸡(即童子鸡),加点红枣,枸杞子盐适量作为调料。
3.炖法
)1、田七洗净,要用掣刀切碎(可以蒸一下),如果有条件建议海马磨成粉,我是把海马切碎,这样有利于发挥药效,不至于浪费。
)2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油,将田七入锅炸至黄色(不要糊了);
)3、鸡切块去脚,洗净,放入滚水中煮三分钟,取起洗净,滴干水。
)4、捞起田七与海马,枸杞,红枣及童子鸡一起入锅加少水,炖东西不是煮汤,一定不要太多水,文火炖两个小时加盐调味就行了。
 
小孩长高吃三七粉炖海马注意秘诀:不可与葱花同炖,这样会削弱海马的能量的,要想药效好就要用海马品种最好的三斑海马,剩下的海马田七可以放冰箱冷藏,下次还能用。老人常说:快快长高长大吧,孩子……有伤疗伤,没伤补身啊,孩子……
 
小孩吃了三七粉长高之外的注意事项:
1.保证睡眠时间,人的生长激素主要是在睡觉时分泌。
2.因此,正在发育的少儿一定要保证充足的睡眠,这非常有助于身体的增长。
3.家长应该帮助孩子合理安排时间,不要因为玩或过度的学习影响正常、充足的睡眠。
4.可以睡觉前喝一袋热鲜奶,促进睡眠也生长激素的分泌。