三七粉的吃法有哪些？

一、三七粉生吃和熟吃有啥区别？
 

1.生吃活血化瘀，降三高，预防各种心脑血管疾病，熟吃补血益气养血，外伤服用止血。云南文山三七可生食，也可熟食，
2.熟食主要功能是活血化瘀，生食主要补气，如果用于调理三高，宜生食，将三七粉用温开水冲服，如果活血化瘀，宜用三七粉蒸鸡、肉食用。别弄错了。

 

二、什么是三七？
 

1.三七，又名山漆，田七，金不换，为五加科植物三七的根和根茎，至于其名字由来也是很多版本，有说是苗族话“山漆”谐音而来，又有长到三年到七年方可入药一说，还有叶七支三而名。
2.不管怎么，三七因其良好的活血止血，散瘀消肿止疼功效，成为与人参齐名的一味良药（素有北人参、南三七之称），年产量达3万吨以上。

3.三七可入汤剂，亦可生用，外敷内用均可。
4.云南白药、片仔癀都是用三七作为主药，还有心脑血管疾病市场的血塞通、血栓通都少不了三七的身影，可见三七的活血、散瘀止血的作用是被广泛接受和应用的。

 

三、怎么购买正宗的三七粉？

这个问题问的好，这还真的不知道怎么说。下面引用一个小段子子吧：

 

 

三七粉的正确服用方法是吞服。三七粉去3克倒到嘴里面，然后用水冲下去。这是最佳合理的服用方法。

 

但是这个方法很多人接受不了。

许多老年人也购买了文山三七粉，吃了十天半个月以后不再吃了。主要是三七的味道很多人接受不了。家里有三七粉的，不管是你通过什么样的方法，只要把它吃下去，对身体都有一定的好处。

 

如果家里有条件的话，吃三七胶囊。这样的话可以避免三七的味道，也可以长时间坚持下去。三七是预防疾病的，如果你已经得了心脑血管疾病，不要指望着吃三七粉吃上个3天5天能见效，他是一个长期的过程。

 

四、三七粉的功效：

三七性温，味甘、微苦，入肝、胃经，能活血化瘀、补气止血、消肿止痛。三七止血而不留瘀，可以治疗瘀血阻滞、跌打损伤所引起的疼痛.又可用于各种出血症(包括胃出血、肠出血、鼻出血、咯血等）。将三七研碎为末，即成三七粉。三七粉既可外用，又可内服。外用适用于外伤止血。内服，活血止血，通中有补，尤其适用于气虚血瘀患者。

五、三七粉内服有什么效果：
 

三七粉内服可用于治疗冠心病心绞痛、高脂血症、颅脑外伤、妇女痛经、急性坏死性节段性小肠炎、痔疮出血、胃及十二指肠溃疡、脑出血、血瘀型肝炎等等。

 

一般每次取三七粉克，每天服用3次。若长期服用，每天的用药总量为3克左右，最多不能超过5克。内服三七粉，通常10天左右为一个疗程、病愈即停药。重症患者在医生指导下可连续服用10几个疗程。一般慢性病患者在服用三四个疗程后，应当停药10天到半个月再服。

 

六、三七粉的副作用有什么：

 

三七粉过量服用容易引起皮肤过敏、眼球结膜溢血，也可能引起头昏目眩、恶心呕吐、口舌及四肢麻木等不良反应。

 

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

 

七、服用三七粉有8大禁忌，千万别吃错！

 

1、“吸收不好”不喝

 

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

 

2、感冒不喝

 

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

 

3、不能有病了再喝

 

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

 

4、三七粉不多喝

 

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

 

5、月经期不喝

 

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

 

6、怀孕不喝

 

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

 

只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？

 

7、过敏不喝

 

在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

 

8、三七不能“时喝时不喝”

 

服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

 

所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。

 

只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？

 

下面我们来分享一下，史上最全的三七粉的吃法用法大全：

 

不同疾病的不同用量、使用请在医师指导下进行

 

1、高血脂

 

三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1——2 个月为 1 疗程。

 

2、胃出血

 

三七粉每日服 3 次，每次数 克，用温开水冲服。

 

3、心绞痛

 

三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

 

4、血症

 

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

 

5、白细胞减少

 

三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

 

6、顽固性头痛

 

地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

 

7、脑震荡头痛

 

三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。

 

8、前列腺肥大

 

三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

 

9、疤痕疙瘩

 

三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

 

10、手足麻木

 

三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

 

11、心脑血管疾病

 

每天用三七粉 3——5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400——500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

 

12、补血

 

三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。

 

13、冠心病

 

三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

 

14、肝纤维化

 

三七粉每日 1——2 次，每次 3 克。

 

15、寻常疣

 

三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。

 

16、咯血

 

三七粉 2——3 克，日服 2——3 次。

 

17、急性坏死性节段性小肠炎

 

三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

 

18、皮肤斑

 

每天吃 1——3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

 

19、活血化瘀

 

每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

 

20、乳腺问题

 

女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

 

21、神经衰弱，失眠多梦,食少乏力

 

可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

 

22、中风

 

三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

 

生吃好还是熟吃好

 

八、三七粉正确吃法：生吃活血、熟吃补血？

 

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

 

生吃之法

 

三七粉生吃，专家建议：每天3——5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

 

熟吃之法

 

服用三七粉有8大禁忌！安全正确的吃法是这样，照着服用效果最好

 

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

 

九、三七粉最佳服用时间有哪些：
 

 

你是早上还是晚上

 

早上服用：增免疫、抗衰老

 

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

 

晚上服用：有助睡眠

 

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

 

十、空腹服用还是饭后服用：

 

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

 

胃不好的饭后服用

 

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

 

年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：

 

中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

 

服用三七粉有8大禁忌！安全正确的吃法是这样，照着服用效果最好

 

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦，记得提醒一下朋友们！

 

十一、服用三七粉的注意事项：
 

 

1、不可过量：一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。

 

2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

 

4、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。

 

5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

 

6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉

 

7、平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉，有可能导致月经量过多，出血过多的情况；平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用。

好了有关三七粉的吃法大全到这里就结束了。如果你还没有看懂可以询问下小编哦。

扩展阅读：

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直接服用，早晚食用、三七粉的食用在日常生活中比较常见，当然大部分人服用三七粉的目的与美容无关，而是看中了文山三七粉的活血养气的功效，但是恰恰是这个功效，让三七具有了美白的效果。

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每日2次，用温水或者凉开水冲服（切忌用开水）。每日2次。早上服用一次，可空腹食用也可早餐后食用，晚上服用一次，建议在睡前食用。