吃三七粉多长时间见效？

有很多消费者在说，这个吃三七粉多长时间见效，一般要吃多久才有效果，这个买三七粉来吃最重要的还是要买到质量好的，当然质量好的三七粉价格会贵一丢丢。其次就是要掌握正确的食用三七粉才会有疗效。


如你想吃三七粉见效快，做到下面这几点是非常重要的，来学一学吧。

这个吃三七粉多长时间见效？有的人夸三七见效好，也有人觉得吃三七没用。其实三七有很好的养生效果，吃对了很重要。

吃三七快有效果，这四个“关键”很重要的。

一、对症下药是关键：


1.三七属于名贵中药材，具有调节三高，活血化瘀，养肝护肝、预防肝纤维化等功效，还可以用来美容祛斑。
2.三七虽能防治多种疾病，但是不同问题，三七的吃法及用量肯定也会不同。

二、三七粉吃法是关键：


1.生吃

用温水（40度以下）冲服，或者牛奶冲服，一次2到3克较为合适。一般的吃法都是生吃三七粉。

功效：止血、活血，调节三高。

2.熟吃


直接用开水冲服，或是做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等。

功效：补血，伤后补血、产后补血、贫血等。

三、三七粉什么时候吃：

早上服用

早上起来服用三七粉，可以用温开水或者牛奶送服。可以增强免疫力等。

晚上服用


最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用

饭前空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收。

胃不好的饭后服用


将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激。

四、三七粉质量是关键：

市面上有很多卖三七粉的店家，不乏有的不良商家为了获取暴利加入剪口打粉，所以买三七粉一定要认准大品牌，质量管控到位是关键。

五、正确观吃三七是关键：

三七是养生佳品可以防治多种疾病，但它并不是神药，需要坚持吃才有效果。

另外，如果一边酗酒、一边降血压，那就算华佗再世也难做到。所以，服用三七的同时还要养成良好的生活习惯，健康饮食，三七粉的效果才会更好的发挥。

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