女人气血不足吃三七怎么样？

女人不能没有两样东西，一是减肥，二是变得美丽。二三十岁的女孩喜欢美丽，五六十岁的大女孩也是如此。然而，随着时间的推移，我们的皮肤开始变得粗糙和起皱。我们年龄越大，我们的皮肤变得越差，让我们变得越不漂亮。

爱美是女人的天性。我们能做些什么来延缓衰老和延长美好时光？这时，我不得不提到三七。听起来像是女性排毒、抗衰老、美化和美化皮肤。
 

那么三七是不是传说中说得那样神奇呢？

一、三七是什么？

1.三七又名田七，在《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”
2.在古代，三七可以说是贵族的长生不老药，尤其是治疗外伤和血液疾病的“圣药”。著名中成药“云南白药”和“片仔癀”均以三七为主要原料。
3.由此可见，三七对于我们确实是大有裨益。

二、三七有什么功效？

1.排毒美白，通血脉：
肝脏是人体最大的解毒器官。肝血不足时，肝脏的解毒能力会降低，脸上容易长粉刺和斑点。
三七具有双向调节人体新陈代谢的功能。人参皂苷RBL进入体内后，可以提高聚合酶的活性，快速分解体内代谢废物和毒素，疏通血管，改善人体内部环境，排出毒素。

2.淡斑抗皱，抗衰老：

1.中医认为，人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的：一因肝气郁结，致使血瘀颜面。二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点。三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
2.血瘀是色斑产生的重要原因，三七是通过血瘀解决问题的最佳选择，具有消除和减少皮肤皱纹和老年斑的作用。
3.此外，三七具有清热平肝、养心安神、润肺养颜、抗衰老的功效，还可以保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软，增加弹性。
4.三七粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。方法如下：取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

3.皮肤光滑，抗氧化：

1.一旦我们身体深处的血管开始“老化”，它可能导致全身各种系统和器官的衰退。一旦血管变老，全身都会跟着它们！如果我们能提高身体清除自由基的能力，我们就能达到抗氧化和延缓衰老的效果。
2.三七具有很强的抗自由基氧化作用。长期使用三七抗衰老的特点是肌肉饱满结实，头发浓密光滑，皮肤洁净光滑，睡眠好，精力充沛，面色红润。

三、三七适合哪些人群？

1.气血不足
血液是人体的基础，血液消耗和失血过多，或不能及时补充血液或血液不足都容易导致血虚。因此，贫血妇女可以长期食用煮熟的三七，具有明显的生血补血作用。

2.失眠健忘、免疫力低下人群
三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。中年妇女头晕眼花、月经不调，三七粉都有着很好的疗效。

3.子宫问题的女性
现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，三七粉对辅助治疗有良好疗效。

4.久坐不动的人群
 

 

上班族女性或其他久坐少运动的女性，有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

5.面色晦暗的人群
女性常吃三七粉对脸上的黑眼圈、面色晦暗、或者是牙龈出血有很好的效果。每天吃一点可以使女性容颜不衰，皮肤嫩白。

6.三高人群
现代社会多发的高血压、高血脂、高血糖都与血淤有关，三七粉被誉为“血管清道夫”，长期服用三七粉可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

四、特别注意：

1、身体属于虚寒之人，对三七过敏的人，请注意观察使用，或者不用。
2、女性月经期间最好不要用三七粉，三七粉有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调，用三七粉就可以活血化瘀调理月经了。
3、孕妇尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了，三七对失血性贫血具有极好的效果。

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