中老年人常喝三七粉可以预防中风？

看了本文，你就知道原来中老年人常喝三七粉可以预防中风的，不要大意，今天本文所分享的就是预防中风的一些小技巧，希望大家生活中可以多注意一下。


能帮助到大家，小编也觉得高兴。

一、“中风120”法则，关键时可救命

二、什么是中风？

中风学名叫“脑卒中”，是由于大脑里面的血管破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧。一般可分为两型：缺血性和出血性。

发生缺血性中风时，病人意识清楚，表现为半身瘫痪、言语困难和肢体麻木等。出血性中风又俗称脑出血或脑溢血，发病较急，多表现剧烈头痛、频繁呕吐、半身瘫痪、昏迷不醒等症状，严重者甚至死亡。

老七农一直很关注心脑血管疾病的防治，对于脑卒中来说，最重要的是抓住最佳治疗时机。

脑组织缺血后，每分钟有190万脑细胞在不可逆性地死亡！治疗每延迟1分钟将会损失1.8天的生命健康！（来源于：中国医科大学附属第一医院）

缺血性脑卒中急救应牢记“黄金4.5小时静脉溶栓时间窗”及“黄金6小时动脉取栓时间窗”，且越早接受治疗，实现血管再通，越有希望恢复健康。千万不要陷入“再等一等看看”的误区。

三、如何抢占中风黄金急救时间？

对于普通百姓来说怎样才能快速识别脑卒中呢？老七农建议采用“中风120”法则进行判断，简单易学。

“中风120”法：

1：看1张脸，不对称，嘴巴歪；

2：查2只胳膊，单侧无力，抬不起来；

0：聆听说话，口齿不清

四、老七农展开来说说：

为什么要看1张脸？

由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。

怎么查2只胳膊？

中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。

 如何0（聆）听语言？

脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。

一般来说，通过这个“120法则”就可以快速准确地识别脑卒中，一旦发生卒中征兆，可立刻拨打急救电话120。


上述“120法则”可不是老七农杜撰的。

复旦大学附属闵行医院赵静教授和美国宾夕法尼亚大学佩蕾蔓医学院刘仁玉教授合作提出了“中风1-2-0”这样一个策略，帮助我们迅速识别中风患者并即刻展开行动，相关文章还登上了《Lancet Neurology》。

五、中老年人预防中风，重在调理
众所周知，血栓是中风的重要因素，久坐不动会导致静脉血栓。数据显示，久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%，使静脉血栓风险增加10%。都市上班族和一些中老年群体，经常一坐就是一整天，这样会增加中风风险。（来源：中国卒中学会）

老七农建议这些高危人群可以通过合理饮食起居、适当运动、日常冲饮精纯三七粉来进行调理，防患于未然。

《云南省食品药品监督管理局文件》中写道：云南文山三七系列饮片有散瘀止血、消肿定痛、益气活血的作用。因此三七粉被广泛用于预防和调理三高、心脑血管慢性疾病。（见注释1）

随着现代医学的发展，科研人员对于三七功效的研究也越来越深入。

现代医学认为，三七具有多种药理活性，主要作用于机体的血液系统、心血管系统，其中有效成分具有对抗动脉粥样硬化，保护心肌、抗心肌缺血等作用。（李娟等，三七皂苷类成分对于心血管作用的研究进展，《中国中药杂志》，2015）

总而言之，在中风发生之前，我们更多地是要在日常做好预防工作，比如坚持冲服精纯三七粉，希望本文可以能给各位朋友带来帮助。

注释：

【1】云南省食品药品监督管理局关于修订三七超细粉等三七系列饮片标准功能主治的通知，云食药监注2015 42号