喝三七粉最佳时间是什么时间服用？

小编又收到网友问：三七粉最佳时间是什么时间服用，这个问题回复了很多次了，最佳的食用方法时间是分早晚食用。早上空腹食用，晚上睡前2小时食用，每次3克左右。


一、想要吃三七粉有效果，那么你要明白养生的含义：

正如俗话所说，世界上没有一件事能在一夜之间完成，任何事的完成都需要一个过程和不懈的努力。而养生亦是如此。何为养生？

就是养好你的生命。所以关键还在这个“养”字上，就像我们养孩子一样，是需要付出大量的时间和精力的，不可能孩子一夜之间就长大成人了。

用三七养生也是事实。这需要时间，必须坚持下去。这种效果会在很长一段时间后自然显现出来。

二、三七粉需要服用多少时间才能有效果？

三七通常用于预防和治疗心脑血管疾病，如美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等。

三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。

三、在服用三七粉时请以平常心对待

三七确实有显著的效果，但不是所谓的一次性效果。当然，好的文山三七粉在4个月左右的时间里会有一定的生理功能变化。例如，高血压和高脂血症对血压和血脂有相对影响。它也有助于月经不调。

三七具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫力的作用。

三七粉最佳食用时间：三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。

吃三七粉的量：一天可以吃10克内，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

四、三七粉每天服用的剂量及最佳时间

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。 早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

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