慢性病患者如何正确吃三七粉

小编来告诉你：慢性病患者如何正确吃三七粉？近期，云南老七农官方网站注意到世界顶级医学期刊《柳叶刀》发表了一篇新的研究文章，其中指出慢性病如中风等已成为中国人过早死亡的主要原因，而最大的健康风险也变成了高血压、高盐饮食等。


该研究报告的第一作者、中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心副主任周脉耕博士表示。

“与许多国家一样，中国在过去 30 年里也达到了一个临界点，展望未来，慢性健康问题的负担，特别是老年人的负担，将远远超过传染病。”

老七农认为：不管老年病还是慢性病，其实从中年开始就要注意预防了，而中年人恰好是工作最拼命、家庭压力也最大的时候，他们往往缺乏对自身健康的关注。

等到身体出现状况后再补救，不如提早预防。

而且，等到疾病爆发之时，还会因为治疗费用的增加而影响到生活质量，身心、经济上都承受很大的负担。


中医强调“三分治，七分养”，其中“七分养”的实践就是中医调养。

一、那么，慢性病患者如何正确吃三七粉、该如何“养”？

1.首先，良好的生活起居方式是必不可少的。
2.比如老生常谈的少吃盐、减肥、多运动、戒烟戒酒、合理作息等等，这些都是你对抗高血压、慢性病积极主动的方案之一。


二、其实，通过日常服用中药饮片调理也是一种简便易操作的调养方式。

古人有人参补气第一，文山三七补血第一的说法。如果发现有轻度的血瘀，可以通过日常服用精纯三七粉进行调理，如果有中重度血瘀，可以在医师的指导下联用精纯三七粉辅助治疗。


《本草纲目新篇》记载：“三七根……无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补气补血药中则养神”。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者”。

现代医学认为三七具有散瘀止血、消肿定痛、益气活血的功效。可用于心脑血管疾病的预防和调理。

扩展阅读：

三七粉怎么吃是正确的？
简单描述：早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉2克左右，温开水送服。可以达到增强免疫力、抗衰老的功效。晚上服用：有助睡眠、服用三七粉最好在晚饭前服用，有助于改善睡眠。 但不要在睡前过量服用，会有兴奋作用；

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