三七和西洋参的比例，作用和功效有哪些？

云南文山三七30头纯天然足干水洗三七（非打蜡三七）

三七和西洋参吃起来有什么功效和作用：这两种搭配起来食用通常在医药上一般都用于治疗高血压、高血糖、高血脂或者通血管活血、补气养阴，清热生津等功效作用。

下面我们一起来了解一下三七和西洋参一起吃为什么会有以上作用：

一、三七的功效与作用
 

图片展示的是云南文山三七切面后呈现墨绿色，为最佳

）1.文山三七粉别名文山田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
）2.云南三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。
）3.具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
）4.可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

二、西洋参的功效与作用
 

图片展示的是西洋参，经修剪过的大颗粒参

）1.别名花旗参、洋参、西洋人参、性凉，味甘、微苦；
）2.功能主治作用： 补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干；
）3.还可益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦

三七和西洋参一起有什么作用之食谱方法：

一、一般的用温开水冲服三七和西洋参的吃法如下：
）1.云南文山三七和西洋参磨粉吃，每次各5g，共10g，早上和晚上吃饭前半小时温水冲服，或者煲汤，热汤出锅前的半小时放入就可以了。
）2.三七粉加西洋参粉可以补气血，降三高、增强免疫力等功效；

二、三七和西洋参煲汤的食用方法：


）1.准备食材：鸡半只、花旗参适量、田七适量、瘦肉适量、红籽5粒、水适量、盐适量；
）2.备一汤锅，下水，下主材料
）3.放在电磁炉上，开火煲拉
）4.因为花旗参是整枝的，干品难切，所以中途捞起花旗参切片，再放汤里煲
）5.煲2小时后，下盐调味，就可以喝拉
）6.三七西洋参煲鸡，简单易行，是我们日常常煲的日常汤之一。

三七和西洋参煲鸡汤的功效：花旗参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干； 改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常 ，抗休克，抗动脉硬化，增强免疫力。 田七有比较好的的养生价值，可用于调理冠心病。降低胆固醇，降低甘油三脂的作用

三七和西洋参的两种一起食用的禁忌注意方法：

1、禁忌喝茶。 因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
2、禁忌24小时内食用萝卜。 西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（ 清热解毒，清凉等作用），两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒。
3、警惕不良反应。 有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；
4、孕妇、女性经期、感冒人群、8岁以下小朋友禁用三七。

好了本文有关三七和西洋参到这里就结束了，阅读过本文的很会养生的大咖还陆续关注了：高丽参可以和三七一起吃吗和吃三七有助于睡眠吗？