三七根的正确吃法有哪些？

有句俗话讲的特别好：人生在世，会吃才能更健康。那么云南文山三七根的正确吃法有哪些？不要急在本文你将会学习到该如何正确食用三七。

图解：这是三七根中的特大根，拿来炖汤是要比毛根小根要好特别多

一、下面就由吃货一枚来为你揭秘云南文山三七根的正确吃法吧，主要有以下几点：
1.一般家庭主的吃法都是将三七根切成片或者磨粉，这类吃法可以直接炖汤，当然了文山三七粉还可以用温开水+蜂蜜食用; 煲汤主治：补血活血，用于身体疲劳、身体虚弱、神经衰弱等；

图解：一般大家都会拿三七根炖汤

2.将三七根切片，但这类如果家庭主自己切的，或许由于经验不足，切的不太好，这可以理解，因为是根状，所以难切。一般切片都是选择头子来切，这样药效好、切出来的实物好；

图解：一般人都会拿三七根切成片状泡水或者打粉

3.三七根泡酒、或泡药酒。三七根泡酒能有效治疗消肿定痛、腰腿疼痛、舒筋止痛，简称三痛功效。另外还适用于：吐血、咳血、便血、淤血，简称四血功效。

图解：三七根泡酒也是不错的选择

4.三七根的吃法还有：三七根红枣炖鸡、炖蜜枣、炖红参、更多三七根的吃法请参考：三七粉正确吃法栏目。

二、三七根的吃法食用禁忌？

图解：买三七根或者买三七头子一定要买水洗足干春三七

1.对三七过敏者食用说明：
（1）.每个人体质不同，过敏的情况也不同，就像有些人对牛奶过敏一样，一个网友留言，只要一吃三七就流鼻血，三七是止血的，而他吃了会出血就说明不适应。
（2）.我查了一下资料，记载的资料从1978年到2004年报道过的三七过敏者有146人，这个数字还是很小的，虽然三七过敏的人不多，但三七的过敏还是存在的。
2.阴虚体质食用说明：
（1）.三七虽然不像人参那样容易上火，但是三七的性味甘，微苦，温。
（2）.在中药学里把中药按气味分类，我们简称四气五味。四气指寒、热、温、凉，五味是辛、甘、酸、苦、咸。
3.气虚严重的人食用说明：
（1）三七虽然有补益的作用，但是其力量还是很小的，三七的主要功效还是以血为主，以补血、活血、止血为主要功效。
（2）.如果身体以气虚为主，就需要以补气为主了，不能只活血。中医有“补无形之气，生有形之血”之说。
（3）.这个时候必须有补气药，这样血才能起来，如果只是补血活血，就会出现越吃越没劲，身体很容易疲劳乏力等症状，如果这个时候想吃三七可以配点西洋参或者黄芪一起吃，这样效果比较好。如果放在水里，喝起来比较苦，就直接吞服吧，直接喝水咽下去。
4.女性经期不能用三七食用说明：
（1）.三七是以补血、活血为主，经期最好不要吃三七。
（2）.月经月经，要的就是规律，要顺其自然，经期如果使用三七，导致月经量大或者量少，这都是有可能的。

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