三七怎么吃可以抗癌防癌，滋补肝肾

三七，又叫田七。
 

百姓常说：“一勺三七粉，浑身百病消。”这意思三七对人体有很大的养生作用。

 

 

艾小问

 

那三七粉怎么吃更容易养生呢？三七怎么吃可以抗癌防癌，滋补肝肾？
 

今天给大家介绍一款三七养生药膳：三七芝麻粥。

 

医生

 

用材：

三七（打粉）3克（1人份）、 黑芝麻50克、红糖10克、糙米50克（糙米用于熬粥，如不喜欢粥的，可直接做成芝麻糊）。

 

做法：

先将糙米洗净煲粥，建议稀粥；

粥快好时加入黑芝麻、红糖再次煲开后，关火；

粥装碗中，加入三七粉搅拌均匀即可。

 

功效：

三七：性甘、微苦，温。具有化瘀止血，消肿定痛、补虚强壮的功效。现代药理研究，三七具有抗血小板聚集及溶栓、造血、降压、镇痛、抗衰老及预防肿瘤的作用。

黑芝麻：性甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、皮肤干燥、大便秘结。

医生
 

服用此药膳可作为早餐每日服用。但孕妇、经期及小儿慎用。 

三七食用过后的用户评价：

包装不错，保证了药材的功效和质量。日期也新鲜，个头饱满均匀，色泽也很好。 色泽不错，个头也均匀。包装严谨，外包，内包都很好。

三七很好，功效挺多的。 质量新鲜，功效很不错。

打粉泡水，拿几颗泡个药酒，治跌打损伤最好，特别是家有小孩的，这个肯定好。

正宗云南文山三七，相信效果不错。白济民的也很好，最主要还是货好。 优点：包装严谨，功效也很好，然后用法也挺多的，泡水，炖菜都行啊，最好用的就是拿来泡点药酒。