三七适合什么年龄段的人喝，正确食用方法

hello，大家好。好久没有更新文章了，今天给大家分享三七适合什么年龄段的人喝，正确食用方法，这里主要提及到了三七在不同年龄段的使用有着不一样的吃法，希望大家能够喜欢哦。


导读：三七自古以来就被认可为具备明显的活血化瘀、消肿定痛作用，具备“金不换”、“南国神草”之美名，因而现服用三七的人十分多。

那么三七适合什么年龄段的人喝、云南文山三七针对不同年龄段该怎么吃比较好呢，下面就由七农网为你分享。

对此我们把年龄划分为以下阶段：


1.12岁以下的为儿童期；

2.12-20岁的是少年期；

3.20-30岁的为青年期；

4.30-55岁的为成年期；

5.55岁以后的就为老年期。

一、每个年龄阶段的人服用三七粉，所起的主要作用会有所不同。

1、儿童期

这一环节的小孩不建议直接生吃三七粉的，由于三七粉有增强免疫力的功效，而这时小孩的人体免疫系统还未彻底产生，因此一般不建议让小孩生服三七粉。

但有时候煲汤的话能够让她们喝一点，由于此刻小量熟吃有利于儿童增高、增智、健脾养胃。

2、少年期

可以熟吃，助长高，提升免疫力。18岁左右的女孩如果经常长痘可以适量生服，必要的话也可以做一下面膜，这样效果会更好。

3、青年期

这一环节一般还是学生或刚步入社会，会有工作中或课业上的工作压力，有时还免不了交际。

此刻吃点三七粉能够保护肝脏，保养胃肠，增强免疫力，提高抵抗力。

4、成年期

从30以后人体就开始走入衰老，全身各器官功能开始走下坡路。

而此时也是40岁左右的中年人工作最拼命、家庭压力也最大的时候。

所以，这个阶段吃三七粉：男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病；女性主要就是预防色斑，妇科炎症，补血提气，预防子宫肌瘤、调节内分泌等。

5、老年期

这一环节的老人关键用以调养三高、活血化瘀、改进血液黏稠度和血循环、消除血液废弃物，修复血管壁延展性。

二、三七怎么吃比较好，正确的食用方法：


1.选购磨好的三七粉泡温开水食用。

早上喝牛奶的情况下将三七粉添加温牛乳中搅拌均匀就可以，提议一杯牛奶（250g）放进1汤勺（代研磨成粉时派送的木勺）三七粉，也可依据本人口感适度交互三七粉的用量。



饮用全过程中也可根据自身的爱好，添加一些糖。

此方式特别适合上班族，牛能够合理确保一天优良的精神面貌，三七粉祛斑养颜，健康保健心血管，工作中无论是反映還是逻辑思维都能更迅速。

针对女性而言长期性坚持不懈饮用，不但改进上班族的亚健康，还能让提升长相，维持朝气蓬勃。

2、熟吃：三七蒸鸡蛋、或者每次取8克~10克用来炖汤食用


三七粉1.5克，鸡蛋1-2个，食盐适量。将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。

注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

三七蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食，对于三七补充气血，“三七补血第一”。

是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。

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