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每天吃三七粉最佳时间和用量

发布时间:2021-10-25 15:38 浏览次数:695 已有(0)评论

  三七对通血管、降三高有很好的治疗和预防作用。三七被称为“血管清道夫”,服用三七有助于促进血液和血管。毕竟三七是有价值的药物,那么每天吃三七粉最佳时间和用量是什么呢?长期食用会不会有副作用?怎么用?每日剂量是多少?已经成为人们非常关心的问题。


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  下面小编将一一回答你的问题。

  三七每天的用量和最佳时间:

  三七每次服用2-3g,每天2-3次,每天早餐后一次,中午一次,晚上睡前一次。


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      早晚各吃两次尤为重要,这是人体吸收的最佳时间。

  食用三七需要多长时间有效果?

  三七常被用于美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病的防治。


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  三七虽然是名贵的中药材,但是没有特定的使用期限,本身也没有毒性,非常适合日常保健,没有副作用。服用三七的效果与三七的等级、质量和综合情况密切相关。

  服用三七时,请以平常心对待。

  三七真的很有效,吃过三七的在4个月左右身体机能会有一些变化。比如高血压、高血脂的人会有相对的影响。对月经不调也会有帮助。


  三七具有止血、活血、化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫功能的作用。三七服用多少次,服用多少,要根据病情而定。三七一天可以吃4-6克,分两三次服用,用温水浸泡。


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  三七长期使用注意事项:

  对于三七来说,本身没有副作用。如果用于日常保健,只需注意以下几点:

  1.首次服用三七后,常出现口渴、四肢无力的症状,且症状较轻,这是由于三七活血作用的表现,一般很快消失。

  2.三七不宜在月经期间服用。三七是第一圣药,经期服用容易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调,可以用三七活血化瘀调经。

  3.孕妇在孕期不宜长时间服用三七,这和女性在孕期要谨慎用药的原则是一样的,以免影响胎儿。

  4.三七的吃法可以分为生吃和熟吃两大类。生吃主要是活血化瘀。熟食的主要功能是补血。根据个人情况使用,一般保健是生吃。

  5.三七可以长期服用,日常保健建议服用三七。但是,在某些情况下,应该停止。比如女性朋友来月经,月经正常,服用三七就有禁忌。服用三七的当天,她要避免吃蚕豆、鱼和酸冷的食物。(如果长期服用三七保健,反过来,如果吃蚕豆、鱼什么的,当天就不应该吃三七。)

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关于三七的吃法功效与作用:北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。云南文山三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用,常见的吃法有温开水冲服、炖汤、泡酒等。
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