文山三七适合什么人吃,正确吃法功效

2022-07-15 10:07:12 0

自古就有“人参补气第一,三七活血第一”的说法。那么这个文山三七适合什么人吃,正确吃法功效有哪些呢,我们都知道,根据现代药理研究认为,三七内含21种皂甙活性物质,17种氨基酸,11种微量元素,3种抗癌活性硒等,不论是预防保健还是辅助治疗疾病都有很好的作用。


文山三七适合什么人吃,正确吃法功效有哪些呢


很多保健达人都建议40岁以上的人要常服三七,但是,有人服用三七后神清气爽,有人服用三七后就神疲乏力,这是为什么呢?

服用三七,要体质相合

人人都知道三七好,但三七究竟有多好,您知道吗?

在本草纲目中,三七是上品,属于可以常服久服,延年益寿的中药。

众所周知,三七有很好的化瘀之用,不论是有形血瘀还是无形血瘀患者都适合吃三七粉。

如何判断自己是否适合吃三七

▶ 看脸

血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。

▶ 自查

身体长期有固定刺痛部位、夜间加重。

身体一碰就易青紫,并且难以恢复。

记忆力差,包括拿东忘西等。

血管内有斑块,包括颈动脉斑块等。

通过自查,发现有以上症状,说明您有血瘀表现。

▶ 看甲

如果您通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀,那也别急着吃。

这时,您还需要观察指甲,如果发现指甲色白、没有光泽,说明有血虚,虽然血瘀的情况也存在,但是您并不适合服用三七粉。

既有血虚又有血瘀的人,专家推荐您选择当归。

除了判断体质外,以下几类人群也不适合服用三七:

经期及怀孕女性;内火过旺之人;风热感冒的人;10岁以下的儿童。

三七粉的功效

对女性

1、养颜美肤:三七护肝、祛淤、补血,可淡斑、美白、祛皱纹。
2、改善妇科疾病:三七补血、生血,提高体质,预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症,痛经,不孕症等。
3、提高体质:三七补虚,可提升阳气,改善手脚冰凉,助眠酣睡。


文山三七适合什么人吃,正确吃法功效有哪些呢


对男性

1、养护肠胃:三七抗炎,可辅助治疗慢性萎缩性胃炎,逆转肠上皮化生及不典型增生。
2、护肝解酒:三七可促进肝细胞生长,抗肝脂质过氧化、肝纤维化,保护肝脏避免化学、酒精等伤害。
3、保护前列腺:三七粉活血化瘀、止痛止血,又富含皂苷、氨基酸,可以保护前列腺,提高性欲。
4、防治痛风:三七祛淤生新,改善血液循环,可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚,改善痛风。

对亚健康群体

亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险,尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群,容易造成心、脑供血不足,胃肠疾病等,可服用三七粉改善。

对老人

1、活血化瘀:三七可改善微循环,恢复血管壁弹性,抗血栓形成,缓解三高症状,改善贫血、缺血性心血管疾病。
2、改善心血管系统:三七可提高耐缺氧能力,又能抗氧化,对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。
3、提高免疫力:三七营养物质丰富,尤其是人参皂甙可达到12%,超过人参,补虚作用更甚。

三七粉的正确服用法

吃三七粉,首先要坚持长期服用,疗效才好。

其次,为避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤,在服用三七粉时,需和补气的参类配伍使用,从而达到“活血不伤血、补气助活血”的效果,患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。

比如,您可以选择搭配党参粉服用,其比例为党参粉:三七粉=3:1,每次2g,一日2-3次,饭后一小时服用。

此外,您还可以根据自己的身体情况,选择搭配人参或西洋参同服。


搭配人参或西洋参同服


三七粉怎么选

三七在市场上并不少见,很多药店、商店甚至是微商都会售卖相关产品,因为其功效优异,所以价格也是水涨船高。

在此文山七农网小编要重点提醒大家,三七虽好,您可千万别胡乱买,小心买到假货,费钱不说还伤身!


图文综合自网络

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