30头三七怎么吃,自己吃多少头三七比较好
三七又名田七,明代著名的药学家李时珍,称其为“金不换”。《药典记载》:三七甘、微苦,温。归肝、胃经。 散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”
今天来和大家分享一下30头三七怎么吃,自己吃多少头三七比较好。
首先来说一下自己吃多少头三七比较好,这里推荐吃30头的。
三七粉的日常吃法
1、吞服
通常吃法是:每天3-5克,温水送服,量无需大。
2、炖肉吃
做法其一:三七粉炖鸡或炖排骨
1、将鸡肉或排骨清洗干净,切成小块。
2、大火将水烧开,加入鸡肉或排骨煮3~5分钟焯水。
3、将焯水后的鸡肉或排骨放入砂锅,加入适量姜片、红枣、枸杞,小火慢炖。
4、在鸡肉或排骨快炖熟时,加入三七粉和适量的盐、葱,再继续炖3~5分钟左右即可起锅。
做法其二:三七木耳炖猪肉
材料:三七粉,木耳、猪肉、调料各适量。
1、木耳用水发开,洗净备用。
2、将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。
三七的禁忌
体属于虚寒之人最好不用、月经期间最好不用、孕妇更不要用。
如果要防止它耗气血,有什么弥补方法?
假如是寒底的人,最好是红参配三七各半,打粉用;热底的人是西洋参配三七各半,打粉用。
不寒不热体质的人,红参跟西洋参合起来占一半,三七占一半,再打粉用,这样用起来会相对稳妥。
「气行则血行」,所以一般用活血的食物或中成药的时候,最好加上一些补气、行气之品,如人参、陈皮之类的。
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