三七粉吃多久要停一下,三七粉一天吃几次最好

2022-07-26 10:01:50 0

三七

养生




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三/七/知/识

第一个问题:三七粉吃多久要停一下

三七粉一般需要15天左右,就可以停服一段时间。因为是药三分毒,避免长期使用对胃肠和肝肾功能造成一定的损害,使患者出现恶心、呕吐等不适的症状。


第二个问题:三七粉一天吃几次最好

一般来说每天吃三七粉的次数在1-3次为宜,如果身体内气血比较虚弱,想要在短时间内帮助身体缓解疲劳,补充体内的气血,可以随着一日三餐服用三七粉。如果只是想提高身体的抵抗力,适当食用三七粉的话,可以早晚各吃一次,来帮助身体巩固元气,促进体内的气血循环。


三七粉的几个食用禁忌

对于晚上服用的朋友来说,要注意控制好服用量。三七粉有一定的促进人体神经细胞活性的效果,如果晚上三七粉吃的比较多,人体容易出现精神亢奋的情况,不利于夜晚的睡眠。一般来说晚上的服用量不宜超过3克,否则人体可能会出现口渴、失眠多梦等情况,大家在平时要多多留意。


孕妇不宜食用三七粉;

感冒的人,不宜食用三七粉;




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