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三七龙眼排骨汤做法功效【图文】

来源:admin 浏览次数:50次 发表时间:2018-11-04 20:08:03
上节咱们分享了三七二宝粥,这回咱们继续分享一个三七龙眼排骨汤做法,这几个都是最近很流行很火的一个有关三七食疗吃法的,而且功效不亚于常见的炖汤和用温开水冲服,爱好养生的人都已经蠢蠢欲动了。

图解:图片来源于网络【仅供参考】
废话少说了,赶紧和大伙们分享这个三七龙眼排骨汤神奇的吃法吧
一、需要准备的材料:云南文山三七或者三七粉10克,龙眼肉10克,枸杞子10克,大枣15克,猪排骨500克,食盐适量。
1.三七粉的功效:富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用

图解:云南文山三七20头食用起来效果更佳
2.龙眼肉的功效:补益心脾,养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。据现代研究,龙眼鲜食,味甜美爽口,且营养价值甚高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含维生素P量多,对中老年人而言,有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。
龙眼肉的功效
图解:这是去掉外壳晒干后的龙眼肉又叫桂圆干
3.枸杞子的功效:枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。枸杞性质比较温和,枸杞被称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效,又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。
枸杞子的功效
图解:这是一张枸杞的图片【图片仅供参考】
二、制作方法:三七敲成小块和其他中药材及排骨一起,加水适量,大火煮沸,后用小火炖2小时,加入食盐即可,可长期服用。
三、功效与作用:补血活血、健脾益气。使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗,血虚兼有瘀滞者。
四、三七排骨汤功效药理:三七活血补气,龙眼养血,补益心脾,枸杞子补肝肾,大枣不气血,猪排骨有骨与肉之综合营养,富含蛋白质,能保护肝脏细胞,维持血浆蛋白水平。全方补血活血、健脾益气。
五、温馨提示三七龙眼排骨汤说明:
早晚三七粉泡水喝还有,活血化瘀、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤,清血栓,美容养颜 美白祛斑,提高机体免疫功能等作用。