灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃？

最近有网友问那个破壁灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃，怎么样科学的掌握食用破壁灵芝孢子粉效果会更好，小编想说，灵芝孢子粉最佳食用方法是用温水冲服，不可用开水，饭前半小时或饭后半小时食用更效果更好。


五、破壁灵芝孢子粉适宜人群有哪些？


1.免疫力低下，容易生病，经常打针吃药的人；
2.老年病增多，心血管疾病，三高；
3.手术后康复调理，放射治疗；
4.工作压力大，经常熬夜应酬，肝脏受损；
5.深夜无法入睡，有点动静就醒。
6.经常吸烟，喝酒，饭局不断。

六：破壁灵芝孢子粉的功效主要有以下几点

灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。