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脑卒中病人能吃三七吗?

发布时间:2018-12-05 12:40 浏览次数:236 已有(0)评论
脑卒中病人能吃三七吗?脑卒中又称中风。脑卒中,正确的读法是脑卒(cù )中(zhòng),不过,今天云师傅要和大家聊的可不是纠正读音这个小事,关于脑卒中,你应该知道更多。尤其是伴随着近期降温,人体的血压会略有升高,血液粘稠度增加,人体血流不畅,自然容易导致脑卒中。

脑卒中病人能吃三七吗

今天,云师傅就和大家聊聊该怎么“未卜先知”,提早预防脑卒中。

1.脑卒中最常见的诱发因素是高血压病,其他的诱发因素还有糖尿病、高脂血症、房颤及不健康的生活方式,如吸烟、酗酒、缺乏运动、睡眠不足、长期精神紧张或过度劳累等。脑卒中发病前会有一些征兆,但由于症状较轻,很容易被人们忽视。有几个简单的测试方法可作为早期参考判断。

脑卒中最常见的诱发因素是高血压病
 

微笑测试:发现不适的时候,对着镜子笑一笑,看嘴角是否对称。如果不对称,就有面瘫的可能。
举手测试:两手平举10s。一侧支撑不住,就有偏瘫的可能。
语言测试:说一句话,看看是否流畅。如果语言不连贯,咬字不清,就有语言障碍的可能。

2.在症状严重时,有的人会出现突然眩晕、头痛,有的人还会伴随神志不清,当出现这些问题时,一定要马上到医院求治,防止病情进一步加重。记住,这几步是正确的科学的早期识别症状,其余的,网络上谣传的各类方式要谨慎鉴别,不可偏听偏信。

当发现患者出现上述测试中的症状时,要抓紧时间打急救电话送至医院,以下两种情况需尽量避免:

觉得自己浑身无力,不想动不想去医院

以为自己是高血压所以只服降压药了事

不及时接受专业治疗或自行服降压药掩盖病情,都有可能耽误宝贵的治疗时间,云师傅再次提醒大家,当有发病征兆时,要注意及时就诊。

3.说到底,云师傅还是不希望大家走到医院治疗脑卒中这一步。那么在日常生活中,有没有预防和控制脑卒中的方法呢?

预防和控制脑卒中的方法

人民日报下属的《生命时报》里有提到:
如果在日常生活中将引发脑卒中的高危因素控制得当,80%的脑卒中是可以预防的。

加强体育锻炼运动
可以舒经活血,降低脑卒中风险。现代人由于生活、工作方式的改变,普遍缺乏运动。《内经》提到: “久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉。”如果缺乏运动,人体气机流通不畅,气血运行缓慢,可导致气虚血瘀的发生,而气虚血瘀又是引起中风的重要诱因。

合理饮食作息

脑卒中病人合理饮食作息
 
肥胖与中风关系密切。
在日常生活中,必须重视“饮食有节”,少食膏粱厚味之品。降低食盐摄入量,每天控制在6g 以内,增加新鲜蔬菜水果,以提高钾摄入量。
避免吸烟、酗酒、熬夜。提倡规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,导致脑血管病。

注意保暖
现代医学认为寒冷可致血压升高,对心脑血管产生不利影响。因此,防寒保暖对于中风的预防非常有意义。《内经》言: “虚邪贼风,避之有时。”应逐步适应环境温度,室内空调温度不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外( 尤其是老年人) ,外出注意保暖。

中药调理法

 中药调理法
 
前面提到,血瘀是引发脑卒中的重要原因之一。中医认为,云南文山三七有活血化瘀的作用,日常冲服精纯三七粉,可以预防或缓解血瘀状况,对于心脑血管疾病的调理也有所帮助。
随着现代医学的发展,科研人员对于三七功效的研究也越来越深入。现代医学认为,三七具有多种药理活性,主要作用于机体的血液系统、心血管系统,其中有效成分具有对抗动脉粥样硬化,保护心肌、抗心肌缺血等作用。(李娟等,三七皂苷类成分对于心血管作用的研究进展,《中国中药杂志》,2015)

参考文献:
【1】脑卒中的早期识别方法,湖南中医杂志,2018 年第34卷第11期(总第237期)
【2】李庆云等,加强脑卒中健康管理,提升老年健康素养,实用老年医学,2016年10月第30卷第10期

扩展阅读:
三七粉一天吃多少克合适?
食用三七粉的量每天不要超过12克。食用的时候最好是早上空腹食用,以及晚上睡前2小时食用效果更佳。

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