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三七粉怎么吃效果最好?

发布时间:2018-10-11 21:26 浏览次数:168 已有(0)评论
小兵收到信了,最近有人在问:三七粉怎么吃效果最好?我们都知道三七粉是一种非常好的保健品,三七粉的吃法最常见的吃法有生吃和熟吃,主要有两种一种是泡水喝也就是温开水送服,或者直接吞服三七粉,第二种就是用三七粉煲汤或者三七煲汤三七片煲汤等。 
三七粉怎么吃效果最好
 
三七粉怎么吃效果好的第一种方法生吃:
第一种方法生吃三七粉
1.生吃三七粉一般每次3~5g,三七粉的价格500克一般也就是235/280元之间,每天早晚各吃一次,不能多吃。
2.需要注意的是只能用50℃~60℃的温水送服,如果温度太高的话就变成熟吃了。
3.生吃三七粉的功效:跌打瘀血,外伤出血,产后血晕,吐血,等血症,并可防治冠心病,高血脂,高血压、活血,降血脂、祛斑等。
 
三七粉怎么吃效果好的第二种方法熟吃:
第二种方法熟吃三七粉
1.熟吃三七就是我们日常生活中,在各种煲汤食材中,放入名贵的云南三七,放进去煲汤,这类称为熟吃。
2.有些人也许会问了,放入的云南三七是整个呢,还是切成片状,或者是磨成粉的三七粉呢。
3.煲汤或者开水冲泡服用,煲汤的时候在出锅前20分钟放入。
4.小编在这里建议:一般是磨成粉状的,或者是切成片吃比较好。
5.熟吃三七粉可用鸡肉炖或肉汤,每次10克左右。
6.三七粉怎么吃中的熟吃三七粉主治功效:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、血等。
 
下面推荐不同人群食用三七粉怎么吃效果最好,有如下几条:
 
一、女人祛斑美容食用三七粉的方法:
女人祛斑美容食用三七粉的方法
)1.女人用于祛斑美白,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,就是用三七功效中的活血这类。
)2.除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。
 
二、治疗心绞痛治高血压高血脂三七粉怎么吃的吃法:
绞痛治高血压高血脂三七粉
)1.用老七农三七粉,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;
)2.有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降。
)3.这类人群食用三七粉的吃法时间为15-30天。
 
三、清热散血,舒筋活血,跌打损伤,瘀滞肿痛者可三七粉与螃蟹食用:
)1.三七粉10克左右与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖。
)2.待蟹肉炖熟时,药汤与蟹肉同食,极有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。
 
四、饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊,能保护人体肝脏。
 
五、抗衰老食用三七粉的方法:
抗衰老食用三七粉的方法
)1.适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10-20分钟。
)2.具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。(敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

食用三七粉怎么吃的注意事项:
)1.注意每天的量不宜超过12克,三七是好,但食用量过大,有时还会上火,切记
)2.孕妇。经期内,10岁以下小孩切勿食用。

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关于三七的吃法功效与作用:北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。云南文山三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用,常见的吃法有温开水冲服、炖汤、泡酒等。
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