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三七粉的吃法有哪些?

发布时间:2019-02-25 19:41 浏览次数:178 已有(0)评论
有关三七粉的吃法,小编一直想写了,但又觉的分享了很多次,今天想给大家来一个详细的有关三七粉的吃法大全,有大家科学掌握食用三七吧。

三七粉的吃法有哪些

三七粉的吃法不外乎两种:那就是生吃和熟吃。

一、三七粉生吃和熟吃有啥区别?
 
三七粉吃法熟吃和生吃有什么区别

1.生吃活血化瘀,降三高,预防各种心脑血管疾病,熟吃补血益气养血,外伤服用止血。云南文山三七可生食,也可熟食,
2.熟食主要功能是活血化瘀,生食主要补气,如果用于调理三高,宜生食,将三七粉用温开水冲服,如果活血化瘀,宜用三七粉蒸鸡、肉食用。别弄错了。
 
二、什么是三七?
 
什么是云南文山三七粉

1.三七,又名山漆,田七,金不换,为五加科植物三七的根和根茎,至于其名字由来也是很多版本,有说是苗族话“山漆”谐音而来,又有长到三年到七年方可入药一说,还有叶七支三而名。
2.不管怎么,三七因其良好的活血止血,散瘀消肿止疼功效,成为与人参齐名的一味良药(素有北人参、南三七之称),年产量达3万吨以上。
3.三七可入汤剂,亦可生用,外敷内用均可。
4.云南白药、片仔癀都是用三七作为主药,还有心脑血管疾病市场的血塞通、血栓通都少不了三七的身影,可见三七的活血、散瘀止血的作用是被广泛接受和应用的。
 
三、怎么购买正宗的三七粉?

这个问题问的好,这还真的不知道怎么说。下面引用一个小段子子吧:
三七打粉吞服是最简单的服用方式,一般购买三七粉会配个小勺子,早上空腹吃上一勺就好了(2015版中国药典用量“1-3克”),更有甚者商家直接将三七粉压成片,按片吞服,确实省事。不过我是不会选择直接购买三七粉来吃的,前段时间就自购了三七,自己打粉。为什么?原因很简单质量没法保证:三七粉里有没有三七茎、叶粉碎物、里面会不会掺其他粉状物,谁也不清楚。三七入药的是根和根茎,茎叶、绒根中的三七皂甙含量也不低,掺进去完全不影响含量,只要含量够高就是掺了其他东西又能怎样?我们老百姓怎不能花个400、500送到药检所去检验吧,买三七粉才几个钱?要想吃到真三七粉就不要嫌麻烦,直接买三七个子,自己吃60头-120头都可以,没必要选个头大的,看着商家打粉,或是自己打粉,管你是铜皮铁骨,200多块钱的某宝打粉机依然打的粉碎。
 
 
三七粉的正确服用方法是吞服。三七粉去3克倒到嘴里面,然后用水冲下去。这是最佳合理的服用方法。
 
但是这个方法很多人接受不了。

许多老年人也购买了文山三七粉,吃了十天半个月以后不再吃了。主要是三七的味道很多人接受不了。家里有三七粉的,不管是你通过什么样的方法,只要把它吃下去,对身体都有一定的好处。
 
如果家里有条件的话,吃三七胶囊。这样的话可以避免三七的味道,也可以长时间坚持下去。三七是预防疾病的,如果你已经得了心脑血管疾病,不要指望着吃三七粉吃上个3天5天能见效,他是一个长期的过程。
 
四、三七粉的功效:

三七性温,味甘、微苦,入肝、胃经,能活血化瘀、补气止血、消肿止痛。三七止血而不留瘀,可以治疗瘀血阻滞、跌打损伤所引起的疼痛.又可用于各种出血症(包括胃出血、肠出血、鼻出血、咯血等)。将三七研碎为末,即成三七粉。三七粉既可外用,又可内服。外用适用于外伤止血。内服,活血止血,通中有补,尤其适用于气虚血瘀患者。

五、三七粉内服有什么效果:
 
食用云南文山三七粉的功效


三七粉内服可用于治疗冠心病心绞痛、高脂血症、颅脑外伤、妇女痛经、急性坏死性节段性小肠炎、痔疮出血、胃及十二指肠溃疡、脑出血、血瘀型肝炎等等。
 
一般每次取三七粉克,每天服用3次。若长期服用,每天的用药总量为3克左右,最多不能超过5克。内服三七粉,通常10天左右为一个疗程、病愈即停药。重症患者在医生指导下可连续服用10几个疗程。一般慢性病患者在服用三四个疗程后,应当停药10天到半个月再服。
 
六、三七粉的副作用有什么:
 
三七粉过量服用容易引起皮肤过敏、眼球结膜溢血,也可能引起头昏目眩、恶心呕吐、口舌及四肢麻木等不良反应。
 
三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。
 
七、服用三七粉有8大禁忌,千万别吃错!
 
1、“吸收不好”不喝
 
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
 
2、感冒不喝
 
感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。
 
3、不能有病了再喝
 
长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
 
4、三七粉不多喝
 
三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。
 
5、月经期不喝
 
女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
 
6、怀孕不喝
 
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。
 
只要不处于以上6种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?
 
7、过敏不喝
 
在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
 
8、三七不能“时喝时不喝”
 
服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。
 
所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。
 
只要不处于以上8种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?
 
下面我们来分享一下,史上最全的三七粉的吃法用法大全:
 
不同疾病的不同用量、使用请在医师指导下进行
 
1、高血脂
 
三七粉每次 1 克,饭前温开水冲服,服 3 次,1——2 个月为 1 疗程。
 
2、胃出血
 
三七粉每日服 3 次,每次数 克,用温开水冲服。
 
3、心绞痛
 
三七粉每日 2 次,每次 6 克温开水冲服,效果颇佳。
 
4、血症
 
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。
 
5、白细胞减少
 
三七粉 3 克,开水送服,每天 2 次,连服 20 天为 1 个疗程。
 
6、顽固性头痛
 
地龙、川芎各研细末,三七粉每次 10 克,开水冲服,每日 3 次。
 
7、脑震荡头痛
 
三七粉 3 克,每天 2 次,开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
 
8、前列腺肥大
 
三七粉 3 克,配炮山甲 2 克,每日 3 次开水冲服,20 天为 1 个疗程。
 
9、疤痕疙瘩
 
三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日 2 次。
 
10、手足麻木
 
三七粉 5 克,瘦猪肉 50 克,蒸熟服下,每晚 1 次,连服一周。
 
11、心脑血管疾病
 
每天用三七粉 3——5 克、蜂蜜适量,冲入开水 400——500 毫升饮用,每天 2 次,起床后和睡觉前各服用 1 次。
 
12、补血
 
三七粉每日服 2 次,每次服 3 克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
 
13、冠心病
 
三七粉每日 2 次,每次 3 克,30 天为一疗程。
 
14、肝纤维化
 
三七粉每日 1——2 次,每次 3 克。
 
15、寻常疣
 
三七粉每日 3 次,每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
 
16、咯血
 
三七粉 2——3 克,日服 2——3 次。
 
17、急性坏死性节段性小肠炎
 
三七粉每次 3 克,温开水送服。15 日基本痊愈,继续服药 15 天以巩固疗效。
 
18、皮肤斑
 
每天吃 1——3 克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。
 
19、活血化瘀
 
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。
 
20、乳腺问题
 
女性每日早饭后服用 3 克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。
 
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
 
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克,能够增加睡眠,增进食欲。
 
22、中风
 
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。
 
生吃好还是熟吃好
 
八、三七粉正确吃法:生吃活血、熟吃补血?
 
三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。
 
生吃之法
 
三七粉生吃,专家建议:每天3——5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。
 
熟吃之法
 
服用三七粉有8大禁忌!安全正确的吃法是这样,照着服用效果最好
 
炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
 
九、三七粉最佳服用时间有哪些:
 
三七粉吃法服用最佳时间
 
你是早上还是晚上
 
早上服用:增免疫、抗衰老
 
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
 
晚上服用:有助睡眠
 
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
 
十、空腹服用还是饭后服用:
 
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
 
胃不好的饭后服用
 
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
 
年级大了,毛病越来越多,而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材,很多中医都吃:
 
中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授,都选择提倡按照保健量吃,三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。
 
服用三七粉有8大禁忌!安全正确的吃法是这样,照着服用效果最好
 
常言道:一勺三七粉,浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦,记得提醒一下朋友们!
 
十一、服用三七粉的注意事项:
 
三七粉的吃法注意事项
 
1、不可过量:一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。
 
2、早上服用:早上起来取三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
 
4、晚上服用:三七粉建议最好在饭前服用,有助于睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
 
5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血 具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
 
6、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉
 
7、平时月经正常,这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉,有可能导致月经量过多,出血过多的情况;平时月经量少,有血块,或者黑色,这种情况,经期使用三七粉有利于活血化瘀,调理月经的作用。

好了有关三七粉的吃法大全到这里就结束了。如果你还没有看懂可以询问下小编哦。

扩展阅读:

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直接服用,早晚食用、三七粉的食用在日常生活中比较常见,当然大部分人服用三七粉的目的与美容无关,而是看中了文山三七粉的活血养气的功效,但是恰恰是这个功效,让三七具有了美白的效果。

双击这标红链接查看更多内幕消息>>四宝粉是饭前吃还是饭后吃?<<(更多详细吃法注意事项点击了解啊)
每日2次,用温水或者凉开水冲服(切忌用开水)。每日2次。早上服用一次,可空腹食用也可早餐后食用,晚上服用一次,建议在睡前食用。

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关于三七的吃法功效与作用:北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。云南文山三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用,常见的吃法有温开水冲服、炖汤、泡酒等。
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