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什么身体不能吃三七粉?

发布时间:2019-03-14 12:48 浏览次数:217 已有(0)评论
今天和大伙们分享一下这个云南文山三七哪些人不能吃,什么身体不能吃三七粉?有这6种情况不能吃三七粉,吃三七粉的人千万不要犯错。下面我们一起来看看。

什么身体不能吃三七粉

三七粉是中药里面的明星药材,有活血化瘀、护肝、止血散瘀、增强机体免疫力、调节三高、抑制肝纤维化等功效。

三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,长期吃没有副作用。

有很多人已经选择了吃三七粉养生,但是三七粉不能随意乱吃,要结合身体的具体情况,合理服用,养生保健的效果才会更好。

一、三七粉的六不吃主要有一下几种:

1.三低人群不吃

三低人群不能吃三七粉

三七具有调节降低三高的功能,所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2.月经期不吃

月经起不能吃三七粉

月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

3.怀孕不吃

怀孕不能吃三七粉

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,可用三七来补血,因为三七有很好的补血功效。

4.感冒不吃

感冒不能吃三七粉

感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

5.不能有病了再吃

长期服用三七粉,可活血化瘀、促进血液健康、预防心脑血管疾病,但是已经患病的人应咨询医生,吃三七粉达到辅助治疗的目的。

6.三七粉不吃多

三七粉不宜吃太多,每天最好不要超过10克,每次不超过3克。

二、三七粉的食用时间:

1.早上服用

早上食用三七粉更佳

早上起来将三七粉3克加入温开水或牛奶中送服。

2.晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用,最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三、三七粉的正确吃法

1、生吃

正常情况之下一天不超过10克,多次服食,一次不超过3克。可以活血化瘀,调节三高。

2、熟吃

用烫开水冲服或者放入鸡汤、排骨汤等煲汤吃。熟吃应根据身体状况每吃几天就间隔一两天避免上火,主要用于补血。

更详细的可以参考:三七粉熟吃和生吃的正确吃法

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关于三七的吃法功效与作用:北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。云南文山三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用,常见的吃法有温开水冲服、炖汤、泡酒等。
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