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云南文山三七适合什么人吃?

发布时间:2019-05-04 21:15 浏览次数:190 已有(0)评论
最近不少人都在问云南文山三七适合什么人吃?适合什么年龄段的人吃等。随着近年来文山三七药理研究的深入,三七的养生价值进一步提高,其常规保健功能逐渐显现。

三七适合什么人吃

三七作为天赐保健品,长期摄入对健康非常有益。

从几百年的使用历史来看,长期服用三七没有毒副作用。那么你适合吃三七吗?三七适合什么年龄段的人吃呢,下面小编来告诉你。

三七适合以下人群食用

一、心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用(生吃)三七具有良好的预防和辅助治疗效果。

二、易跌打扭伤人群
体育爱好者和户外工作者容易受到意外伤害。口服三七(通常生吃)可以活血化瘀、消肿止痛。三七外敷能快速止血、消炎止痛。

三、中年女郎
对于内分泌失调,皮肤无光泽和有色斑的人,吃三七(生服)可以调节内分泌,清除血管垃圾,延缓衰老和美容养颜。

四、三高人群
长期食用三七(生吃)能有效预防和治疗肥胖、吸烟、饮酒等不健康生活习惯引起的高血压、高血脂和高血糖。

五、久坐人群
对于久坐不动的人来说,早餐吃生三七可以增强血液循环。

六、免疫力低下人群
对于免疫力低下的人,如体质虚弱、易感冒、易疲劳等,食用煮熟的三七可以增强免疫力。

七、经常应酬人群
经常社交、抽烟、喝酒和吃太多高脂肪食物的人容易患脂肪肝和酒精性肝病。吃三七可以保护肝脏。

八、长期失眠人群

三七花茶适合长期失眠人群
 
定期饮用三七花茶可以安神助眠,适量服用三七可以促进血液循环,有效缓解失眠、多梦等症状。

九、贫血人群
“三七补血第一”《本草纲目拾遗》这样记载,长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

十、易疲劳人群
对于那些学习或工作压力很大并且长时间过度使用大脑的人来说,吃三七可以缓解身体疲劳,并有充足的精力。

看了上文相信你对云南文山三七适合什么人吃,如有足够的明白。如果您属于以上人群,不用怀疑,您正需要吃三七,三七的吃法有生吃和熟吃,吃法不同功用亦不同。

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关于三七的吃法功效与作用:北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。云南文山三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用,常见的吃法有温开水冲服、炖汤、泡酒等。
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