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心脑血管慢病患者该如何养生?

发布时间:2019-06-05 20:59 浏览次数:126 已有(0)评论
端午将至,心脑血管慢病患者该如何养生?“端午临中夏,时清日复长。”周五就是端午节了,端午节很多地方又叫端阳节,这当然跟阳气较盛有关。

心脑血管慢病患者该如何养生

端午节后,气温升高,也是心脑血管疾病的高发时期。

因此,中老年朋友尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等疾病的,一定要注意养心。

中医认为“心主血脉”,意思是说,心气推动和调节血液循行于脉中,周流全身,发挥营养和滋润作用。那么,养好血脉,对于养心护脑、预防心脑血管疾病尤其重要。

 “临床中发现,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。”(《家庭医药·快乐养生》)

这是为什么呢?

这是由于夏季气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。

从中医学的角度看也是如此,气候炎热,会使人正气虚衰,耗气伤津,造成“气血经络凝塞不通”,从而导致心肌缺血、心律失常、血压升高,甚至会因颅内出血或心肌梗死,而发生心脑血管意外。所以,在天气愈加炎热的端午节期间,通养血脉以养心也非常重要。

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有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等慢性病的中老年朋友要注意调理(比如日常服用精纯三七粉),尽量避免血压大起大落。

“老七农三七粉,每一口都精纯!”

另外,从端午节的习俗和食俗来看,端午节也蕴藏着丰富的养生保健内容。端午节食粽子、佩香囊,早已成为国人不能忘却之习俗。

在中国古代即有用“香”治病的例子,唐代医家孙思邈《千金要方》中有佩“绎囊”,“辟疫气,令人不染”的记载。

中医认为,芳香药通过肌肤、穴位、经络等途径“渗入”人体,能够起到开泄腠理、活血化瘀、宣畅肺卫、平衡阴阳的作用。到了现代,人们将用香囊防病的作用继续发扬,成为养生保健的“绿色疗法”之一。

说到这,老七农要和大家聊聊香囊在心脑血管疾病预防方面的作用。

据研究表明,冠心病、心绞痛患者,可用石菖蒲、冰片、丹参、三七等药物研末制成香囊佩在胸前,通过药物渗透作用,经穴位、经络直达病处,起到活血化瘀、祛寒止痛、燥湿通经的作用。(《中国中医药报》,2009年3月27日第007版,作者/陈建华、张姝)

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老七农祝大家端午安康

 

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