三七粉一天吃多少合适？怎么吃合适

学会正确的三七粉吃法，才能发挥三七粉的功效与作用，那么三七粉一天吃多少合适？怎么吃比较好呢、三七粉一天吃多少合适一克是多少？按照正常的剂量，三七粉每天吃2次，每次3克~到5克左右。

上文已经说明了三七粉一天吃多少比较好了，下面一起来看下详细分析。

身体素质一切正常身心健康的人，每日能够服用10克三七粉，它是一天的量并不是一次。

提议服用三七粉2次。

如果你早上起来的情况下，你能吃大概3克三七粉，随后用温开水冲服。


假如你餐后服用小量，最好是不必在晚上服用超出3克，尽可能在餐前服用，那样能够协助你睡得更好。但尽可能还要在3克上下，不必过多，以防过多应用，导致儿童多动症的功效，危害睡眠。

在生活起居中，很多人会把三七粉和一些食材一起吃，但你应该知道，三七粉也会与一些食材产生反应。

假如一不小心与其他乱七八糟的食物一起服用，很有可能会造成身体不舒服，如豆类食品和淡水鱼，这类咱们应该不能一起服用三七粉。

三七粉食用的禁忌

1.孕期妇女禁止使用：

女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2.感冒期间：

风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3.三七粉建议坚持常服：

长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4.请勿过量：

一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5.早上服用：

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

6.晚上服用：

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

下面一起来看一下顾客们对咱们七农网产地直销的三七粉评价怎么样（@随机挑选前几位）：

包装完好无损，没有挤压变形，是正经厂家生产，里面是七个小包装。 每3克一个小包装，正好是一次的用量，外出携带很方便！ 日期很新鲜，密封完好。

三七粉颜色很正，粉末也很细腻，比自己磨得要好很多。味儿甘苦，没有其他杂质。 优点：父亲一直服用三七粉，每天三克，用水冲服。可以有效的控制高血压和高血脂，是一款非常不错的保健品。以前买过三七自己研磨，但是没有这个细腻，也比较费事儿。这款三七粉用着不错...

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文山三七是盛产三七的地方，外包装简洁，说明详细，主治功效，注意事项是使用者必须先认真阅读了解自身状况下服用。 小袋独立分装，方便携带。药粉研磨细腻，颜色较正。 可冲水服用，药味较浓。汤煲好也可以加点三七粉，效果一样。(并不是所有的人能吃三七哦!吃前最好咨询一下医生。)长期外用敷脸听说还可以祛斑。敷20分钟皮肤没有不适感 优点：分量独立包装，不会把握不好用量。方便携带，袋口无需用剪刀剪有开口。药粉研...