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西洋参适合什么人群吃?

来源:admin 浏览次数:198次 发表时间:2019-06-13 21:41:29
本文今天主要分享的是:西洋参适合什么人群吃?西洋参适合什么体制的人吃,我们都知道西洋参是补气血的中药材,许多家中都是在家中备些做为常用药,要不是虚症都不认为说普罗大众都来吃。

西洋参适合什么人群吃

西洋参最适合的人群属于:关键還是对于有气血虚阴虚证的病人,好像经常出现口干舌燥咽燥、吸烟多、经常熬夜多等这类就比较合适。

那么什么样的人群体制是不适合食用呢?为此我们给你整理了最详细的不适合吃西洋参的人群链接:http://www.laoqinong.com/xiyangshen/443.html

下面我们就一起来学习下吧。使用西洋参有哪些事项要注意的以及功效和适用人群吧

一、科普一下西洋参功效与作用有哪些:

西洋参功效与作用主要有以下几点

1.西洋参是一个补气药,但是它的药性跟北芪有点不同,它是偏凉性的一种补气药。
2.主要是益气养阴、补气为主,保护心血管系统、同时伴有滋阴的作用。因为它偏凉,而且益气养阴为主,所以治疗阴虚证还有肺虚等疾病,比如慢支、肺气肿、肺结核还有平时的疲劳综合征就是亚健康状态需要提神醒脑的,这些都很常用到西洋参。另外西洋参它能有效增强中枢神经系统,达到注意力集中、消除疲劳、增强记忆等效果,适用于失眠、烦躁、记忆衰退、老年痴呆症等症状。

二、西洋参的适合人群有哪些:

西洋参适合食用的人群

1.现在很多人生活压力比较大,经常加班熬夜,容易虚火上证。大多数人认为参类就是进补的,上火不能服用。但西洋参药性凉,有养阴生津、清热功效。适合经常熬夜加班的朋友服用。
2.脑力工作者:如果你是脑力劳动者,那么这类人群是非常适合吃西洋参。例如,参加高考的学生和在工作中需要消耗大量脑细胞的人。西洋参能让人精力更充沛,缓解疲劳,提高记忆力。这对高考学生和脑力劳动者很有帮助。
3.中老年人适合吃西洋参:西洋参适用于中老年人和体质虚弱的人,也适用于恢复期的人。吃完后,它可以增强身体的抵抗力,防止疾病对身体的伤害。还能改善中老年人的脑细胞运动,有效预防老年痴呆症的发生。
4.咽喉不适人群适合吃:西洋参非常适合那些总是喜欢咳嗽和喉咙不适的人。例如,他们总是喜欢唱歌或演讲。这种人非常适合吃西洋参。
5.经期不顺的人也可以吃西洋参:只要青春不要痘的人,因为西洋参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。

三、西洋参的正确吃法:看完上面的介绍,我们大致了解了西洋参功效和适合人群了。

那么西洋参比较常见的服法有哪些呢?让我们来看看。

1.蒸煮法

西洋参泡水的食用方法

3克西洋参片,加水适量,用文火蒸煮15分钟,然后将参片和参汤一起服下。

2.泡茶法
西洋参片或参须3克,置于水杯中,加适量沸水,闷约5分钟,反复饮水至无味,然后把西洋参片嚼着吃下。或者西洋参片或参须3克,加菊花5克,用沸水冲泡,代茶饮,具有滋阴生津、清热明目的功效,适合经常用眼的人。

3.炖服法

西洋参炖汤的食用方法
 
10克西洋参片加入瓷碗内,再加适量水浸泡3~5小时。将碗口密封,再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,于早饭前半小时服用。

4.含化法
直接把西洋参片放进嘴里嚼碎含化,每次口含1片,每天用量2~4克,于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。冠心病患者若有气血两虚、心慌气短、神倦咽干等症状,可每天含服西洋参片3克,久用有良效。有眩晕、乏力、口干者,每次可取适量西洋参片口嚼含化,能明显改善症状。

5.入药膳煮汤
用西洋参煮汤时可以加少许蜂蜜、冰糖,或与百合、罗汉果同煮,能加强其养阴、清肺、润燥的功效。或者西洋参片或参须3克,麦冬10克,一起置沙锅中,加水适量,煮沸后,用文火炖煮1小时,饮用汁水。麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。