西洋参适合什么人群吃？

本文今天主要分享的是：西洋参适合什么人群吃？西洋参适合什么体制的人吃，我们都知道西洋参是补气血的中药材，许多家中都是在家中备些做为常用药，要不是虚症都不认为说普罗大众都来吃。


西洋参最适合的人群属于：关键還是对于有气血虚阴虚证的病人，好像经常出现口干舌燥咽燥、吸烟多、经常熬夜多等这类就比较合适。

那么什么样的人群体制是不适合食用呢？为此我们给你整理了最详细的不适合吃西洋参的人群链接：http://www.laoqinong.com/xiyangshen/443.html

下面我们就一起来学习下吧。使用西洋参有哪些事项要注意的以及功效和适用人群吧

一、科普一下西洋参功效与作用有哪些：


1.西洋参是一个补气药，但是它的药性跟北芪有点不同，它是偏凉性的一种补气药。
2.主要是益气养阴、补气为主，保护心血管系统、同时伴有滋阴的作用。因为它偏凉，而且益气养阴为主，所以治疗阴虚证还有肺虚等疾病，比如慢支、肺气肿、肺结核还有平时的疲劳综合征就是亚健康状态需要提神醒脑的，这些都很常用到西洋参。另外西洋参它能有效增强中枢神经系统，达到注意力集中、消除疲劳、增强记忆等效果，适用于失眠、烦躁、记忆衰退、老年痴呆症等症状。

二、西洋参的适合人群有哪些：


1.现在很多人生活压力比较大，经常加班熬夜，容易虚火上证。大多数人认为参类就是进补的，上火不能服用。但西洋参药性凉，有养阴生津、清热功效。适合经常熬夜加班的朋友服用。
2.脑力工作者：如果你是脑力劳动者，那么这类人群是非常适合吃西洋参。例如，参加高考的学生和在工作中需要消耗大量脑细胞的人。西洋参能让人精力更充沛，缓解疲劳，提高记忆力。这对高考学生和脑力劳动者很有帮助。
3.中老年人适合吃西洋参：西洋参适用于中老年人和体质虚弱的人，也适用于恢复期的人。吃完后，它可以增强身体的抵抗力，防止疾病对身体的伤害。还能改善中老年人的脑细胞运动，有效预防老年痴呆症的发生。
4.咽喉不适人群适合吃：西洋参非常适合那些总是喜欢咳嗽和喉咙不适的人。例如，他们总是喜欢唱歌或演讲。这种人非常适合吃西洋参。
5.经期不顺的人也可以吃西洋参：只要青春不要痘的人，因为西洋参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。

三、西洋参的正确吃法：看完上面的介绍，我们大致了解了西洋参功效和适合人群了。

那么西洋参比较常见的服法有哪些呢？让我们来看看。

1.蒸煮法


3克西洋参片，加水适量，用文火蒸煮15分钟，然后将参片和参汤一起服下。

2.泡茶法
西洋参片或参须3克，置于水杯中，加适量沸水，闷约5分钟，反复饮水至无味，然后把西洋参片嚼着吃下。或者西洋参片或参须3克，加菊花5克，用沸水冲泡，代茶饮，具有滋阴生津、清热明目的功效，适合经常用眼的人。

3.炖服法

10克西洋参片加入瓷碗内，再加适量水浸泡3～5小时。将碗口密封，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，于早饭前半小时服用。

4.含化法
直接把西洋参片放进嘴里嚼碎含化，每次口含1片，每天用量2～4克，于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。冠心病患者若有气血两虚、心慌气短、神倦咽干等症状，可每天含服西洋参片3克，久用有良效。有眩晕、乏力、口干者，每次可取适量西洋参片口嚼含化，能明显改善症状。

5.入药膳煮汤
用西洋参煮汤时可以加少许蜂蜜、冰糖，或与百合、罗汉果同煮，能加强其养阴、清肺、润燥的功效。或者西洋参片或参须3克，麦冬10克，一起置沙锅中，加水适量，煮沸后，用文火炖煮1小时，饮用汁水。麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。