西洋参枸杞蒸蛋的做法？

今天小编来教你西洋参枸杞蒸蛋的做法。只要你好好阅读本文你也可以轻松学会西洋参枸杞蒸蛋的做法和步骤，不多说了，下面我们来一起看一下西洋参枸杞蒸蛋是怎么做的吧。


一、西洋参枸杞蒸蛋的原材料：西洋参5克、鸡蛋两枚、枸杞5克

二、西洋参枸杞蒸蛋的步骤：

1.西洋参研磨成粉；
2.鸡蛋搅匀；
3.枸杞
4.洗净，三种食材混合在一起；
5.用蒸炉直接开蒸。

食用功效和好处：每天早晨蒸熟食用。此方适宜中老年人气血渐衰弱、肝肾精气亏损，长期坚持服食能滋补肝肾，益气血。

扩展阅读：

西洋参的功效：

性凉味甘，具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。最大的优点是补气养阴、润养五脏，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。

枸杞的功效：


性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目，治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。

鸡蛋的功效：


性味甘、平，归脾、胃经，可养血、滋阴、润燥，用于气血不足引起的多种症状，是扶助正气的常用食品。

什么情况下吃西洋参蒸鸡蛋：

中老年人气血渐衰，基本都会有肝肾精气亏损的情况，每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参，能滋补肝肾。 长期坚持，气血补上来了，精气神自然就好了，肝好眼睛就好，肾好头发就黑，甩掉老花眼，重新长出黑发也就不是什么怪事。

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