西洋参什么时候吃最好?

2019-07-07 22:09:34 0
学会吃才能更好的吸收,那么西洋参什么时候吃最好,什么时候进食才是最佳的选择?西洋参因为性寒凉,具有清热降噪,养阴补气的功效,四季吃都很合适。

西洋参什么时候吃最好

春夏比较热,进食西洋参能够除烦止渴,对于气血两虚的人来说是非常好的滋补食品。如果本身贫血或者比较气虚,则适合在秋冬季节服用人参。

当然,无论什么季节,都建议在饭后服用,因为西洋参的性质比较寒,而且味道甘苦,有清火,生津,养阴,补气的功效。

因此,西洋参一般是在饭后食用,这样可以促进人体对药效的吸收。

切记不可跟午餐凑得太紧,容易因为某些事物的影响导致药效降低,西洋参的功效也不能完全发挥,浪费药材本身的价值。

专家建议西洋参的最佳时间吃法:

专家建议西洋参的最佳时间吃法

1.西洋参最好在白天食用,而且是餐后的一个小时左右服用即可。
2.因为白天服用能够提神,使人的精神比较亢奋,早上进食了含有淀粉的食物,消耗淀粉类物质需要能量,因此人在饱餐之后通常会犯困,进食西洋参刚好可以提神醒脑,提高工作效率,同时使人意气风华,精神面貌更加良好。
3.下午三点之后也是吃西洋参的时间,这时候工作大半天了,人会感觉到疲劳,西洋参具有抗疲劳的作用,可以提神醒脑,所以在下午三点之后吃西洋参会使人保持清醒,保持精神振奋。

西洋参每天用量为2到4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。或者取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用。

西洋参泡水的吃法

这样可以在饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。

好了以上就是有关西洋参什么时间吃最好的方法,希望你能按照本文的最佳吃法,赶紧实践一下。

本文是由西洋参的功效与作用频道为你整理推荐,我们的网址是:http://www.laoqinong.com/xiyangshen/

扩展阅读:

什么样的人不可以吃西洋参?
简单描述:为什么有些人群食用西洋参会流鼻血:西洋参优点是补气不生热,但并非人人皆宜,用量过大或体质虚寒者食用后,流鼻血是必然的。

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