西洋参怎么吃效果最好

1、泡茶喝

实际上西洋参泡茶喝是最好是的，西洋参可泡茶饮、研末冲服、煲汤等，在其中尤以泡茶和研末冲服的消化率为高。很多人喜爱用西洋参来炖各种各样肉类食品，实际上那样做一方面会消弱西洋参自身纯天然的香气，还会继续因蒸制时溫度过高，毁坏其药用价值成份。因而，提议优选泡茶或研末冲服，泡茶时能用一两颗西洋参泡茶，每日喝几碗，等泡软之后，再将西洋参嚼服吞咽，若研末冲服则能用该药每一次2克，研末，空肚冲服，早中晚各一次。

2、西洋参煲汤

在西洋参熬汤的情况下，一定要留意，熬汤的時间不能够过长。假如一些汤底必须很长期的烧煮，应当先没放西洋参，直到汤即将煮好之后，离起锅也有半小时，再添加西洋参。西洋参一般煮半小时上下，它的药力是最好是的。此外在熬汤时，与不一样的肉来开展烧煮，可以做到的健康养生实际效果。

3、含化法

大家一般在早上吃完饭以后或是是在晚餐吃之后那样，由于那样的实际效果是最好是的。每日使用量为2到4克，最好是在含化前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好吞咽。

4、冲粉法

大家还可以将西洋参碾成粉末状情况水冲喝，取西洋参粉5克，再倒进开水服用。

5、蒸食法

必须一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适度的水后，维持一丝浓稠，不必太稀，随后搅拌均匀，放入锅中一起蒸，熟后服用。


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西洋参吃法与用量和禁忌：http://www.laoqinong.com/xys/755.html

以上就是有关西洋参的吃法了，当然了如果你想了解西洋参怎么炖汤好吃并且效果好，你也可以对参阅本站的分享，喜欢就点个赞哦。