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人参怎么吃最补气血

发布时间:2020-05-15 22:23 浏览次数:201 已有(0)评论
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人参补气最強的秘方叫“四君子汤”

人参补气没有错,可是人参和山参补气效果是不一样的,山参效果更强。下面一起来看一下人参补气的最佳食用方法和步骤。

贫血气短补血汤

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做法:取生黄芪25克、当归12克、生姜3片,大枣10克,鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中,用大火煲开,改小火煲2小时后,下盐调味即可。此汤可补气生血,老少皆宜。

对应症状:容易疲累,心慌心悸,少气懒言,神疲乏力,唇甲淡白,头目眩晕,劳累时加重。

说起补,我们最先想到的一味药材就是人参,人参被称为“百草之王”,也是闻名遐迩的“东北三宝”之一。

很多人都误认为,人参是身体极度虚弱的人才用的补药。

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但其实除了虚的人要用人参补,像一些身体不错的人,有时候身体疲惫、应酬过多、熬夜、压力比较大的时候也可以通过人参来改善和滋补身体。

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