芡实的功效与作用及食用方法_吃法禁忌

下面小编整理了相关的芡实的介绍,一起来了解一下!
一、芡实的功效与作用
具有补肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效,可用于治疗遗精、遗尿、尿频、脾虚、慢性腹泻、带下等症功效与作用。
1、健脾补肾:
芡实含糖分极其丰富多彩,且含人体脂肪尤其少,因此很容易被身体消化吸收,具备调节肠胃作用的作用,历经服用芡实调节后再服用别的滋补品消化道就能融入了。
2、补中益气:

芡实为滋润健壮性的食材,作用和莲籽一些类似,但芡实的收敛性镇定功效比莲籽强,适用漫性胃脘痛、小解频数、梦遗滑精、女性带多腰酸等症。
3、防癌防癌:
芡实能够提升结肠消化吸收作用,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度,血清胡萝卜素水平的提高可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。
4、防止衰老:
芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。
二、芡实的味道与属性

1.【性味】味甘、涩,性平。
2.【归经】脾、肾经。
三、芡实的食用方法大全
1、用芡实煲汤服用:
芡实的健脾止泻功效很好,经常将它跟山药或者是白术一起搭配,熬汤服用,同时可以配以老母鸡或者是老鸭子。
服用以后能够达到特别好的健脾功效,同时也能够增患者的体质。
做法也非常简单。
2、煮粥服用:
芡实小米粥,将芡实和小米一起熬粥以后服用,非常的养胃,而且芡实中含有的维生素也特别的多,可以起到一定的防癌和抗癌的效果。
可以在其中再加入一些胡萝卜,这样效果会更加的凸显。
3、芡实泡水服用:
平时芡实泡水当作茶品服用,对身体健康有很多好处。现实中,芡实除了含有其他的微量元素以外,还含有特别多的胡萝卜素。这些胡萝卜素可以帮助降低肺癌或者是胃癌的发病几率。
四、芡实的食用禁忌

1、自身火旺,上火厉害、手心发热者禁食。
2、食滞者慎重服用,大小不利者禁止服用。
3、芡实具有较强的收敛作用,便秘、尿红、妇女产后者不宜食用。
4、芡实有营养,但宝宝不宜食用。
5、芡实性涩,一次不要吃太多。否则,消化困难,平时大便干燥或腹胀者不要吃。
五、芡实的适宜人群
1.芡实适用于脾虚、白带频繁、肾虚腰痛的女性。
2.芡实适合老年人尿频。
3.芡实适用于身体虚弱、遗尿的儿童。
4.芡实适用于遗精、早泄、脾虚泄泻、慢性腹泻的人群。
六、芡实的食物相宜,芡实和哪些食材搭配食用效果好?

1、鸡胗:芡实和鸡胗一起吃能治遗精。
2、山药:芡实和山药一起吃可补益脾肾。
3、冬瓜:芡实和冬瓜一起吃可健脾利尿。
4、腰果:芡实和腰果一起吃可养心安神、降血压、降血糖。
5、白术:芡实和白术一起吃可健脾止泻。
6、金樱子:芡实和金樱子一起吃可涩精止带。
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