黄芪、西洋参、枸杞对降血糖有帮助吗？

有人知道黄芪、西洋参、枸杞对高血糖的人来说有降血糖作用吗？不知道的话，今天咱们来好好唠叨一下吧。控制血糖是糖友们的共同目标，对于这个问题，文山七农网健康生活馆来为大家解答，黄芪、西洋参、枸杞子，对于控制血糖都有一定的辅助功效，经常用来制作辅助治疗的药膳。

一、黄芪降血糖：

1.富含黄芪多糖，有助于调控血糖，改善糖耐量异常。黄芪还有利尿消肿、保护肾脏的功效。
2.推荐食用方法：黄芪山药鱼汤、黄芪红茶、黄芪人参汤。

二、西洋参降血糖：
1.富含西洋参皂苷，对血糖水平有双向调节作用，即过高和过低的血糖都能够调节到正常水平。
2.西洋参还有抗溶血、抑制血小板凝聚、抗动脉硬化的作用。
3.推荐食用方法：西洋参乌鸡汤、西洋参冬瓜鸭汤、玉竹西洋参茶。


三、枸杞子降血糖：

1.含有丰富的枸杞多糖，能够提升胰岛素敏感性，增加肝糖原的储备。
2.枸杞中富含的维生素，对于糖尿病人视网膜病变有很好的预防作用。枸杞还有保护肝脏、补肾、消渴的功效。

3.推荐食用方法：枸杞煲兔肉、枸杞百合粥、枸杞莲子羹、枸杞泡菊花、枸杞鱼片粥等。

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