女性常吃西洋参有什么好处?

2019-03-20 23:09:39 0
上次我们讲解了女人如果是体寒体质是不能吃西洋参的,那么没有体寒体质的女性常吃西洋参有什么好处呢,这就是本文所要阐述的要点了,继续往后面看吧。

常吃西洋参有什么好处

一、女性吃西洋参的好处有以下几个点:
女人吃西洋参有什么好处

1.首先就是防治子宫下垂的好处,女性在随着年纪的增长,人体衰老的速度也会加快。
2.而且女性的年纪越大,子宫也会出现下垂的症状,还有一些女性是因为生孩子后,月子没有做好导致年纪轻轻就患上子宫下垂。
3.虽然不会危害生命安全,但是会影响到日常的生活,并且身上老是出现腰酸背痛,头晕心里发慌的症状。
4.而出现这样的症状,除了去医院检查看看严不严重之外,还可以每天早晚吃两片西洋参改善。
5.其次就是能增强人体免疫力,特别是大病一场的患者,或者是做过手术正在休养的人。
6.有增强人体免疫力,调节大脑神经系统,还能减轻身体不舒服的症状。
7.而且女性经常吃西洋参,对促进血液循环也有帮助,也能减少血栓形成堵塞血管,在预防动脉硬化方面效果很好。
8.总结:女人/男人吃西洋参有增强免疫力、缓解疲劳、提高记忆力、改善睡眠、降低血脂、抗衰防老等功效。

二、女人吃西洋参的禁忌:
 
吃西洋参禁忌有这几个点

西洋参虽是名贵滋补药材,但也存在一些副作用,引起副作用往往和食用方法相关,如过量服用、药不对症等,都可能导致身体不适。

西洋参补气养阴,咳嗽有痰、水肿者不宜服用,以免病情加重。

西洋参适用于热症者,如体虚乏力、手心发热、口干烦躁、脸色发红等。 如身体无不适症状出现,则无需进补西洋参,或在医生指导下服用。

三、爱美是女人的天性,女人可能感兴趣的问题:吃西洋参吃多了会长胖吗

1.不会,西洋参又名花旗参,是一味补气滋阴药材,每100克西洋参含26大卡热量,属于低热量食物,女人吃西洋参不会发胖。
2.但西洋参炖鸡、西洋参排骨汤等药膳,含较多的脂肪、蛋白质、油脂等,长期过量食用可能会导致发胖。
3.掌握正确的方法,适量服用西洋参是不会使体重增加的,爱美女性可以放心食用。
 
四、西洋参的正确吃法:
西洋参的正确吃法

1、蒸服法
将西洋参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克,蒸熟后服用。

2、做汤法
将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,每日1次。
 
3、冲粉法
将西洋参研成细粉状,每次5克,用纱布或滤纸包好,置杯中,冲入沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味止。

五、消费者可能关心的问题:西洋参能长期食用吗?
不能、西洋参泡水含多种营养物质,还有补肺降火、养胃生津的功效,夏季饮用能消暑解烦、缓解疲倦。西洋参性凉、味苦,适用于热证、虚热烦倦者,不宜天天泡水喝,以免造成身体不适。建议一周饮用2~3次。

六、服用西洋参的禁忌:
 
1、西洋参不能和萝卜一起服用
因为西洋参是补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清凉,清热解毒等作用),两种食物是自相矛盾的,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易造成过敏反应甚至中毒。
 
2、服用西洋参的同时不能喝浓茶
因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分,而茶叶中含有多量的鞣酸,最好在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
 
3、警惕不良反应
有的人服西洋参后,会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振;也有的会发生经期延迟和痛经;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。
 
4、其他
中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。
温馨提示一下:虽然西洋参的功效很多,也很适合女性常吃强身健体,但是你要是体寒体质,就千万别吃西洋参,会伤到脾胃。

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扩展阅读:

西洋参体寒的人能吃吗?
描述:答案是不能吃,想知道为什么?点击了解一下。
 

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